推荐一本书《人性的弱点》 让我获益至今

记得看这本书的时候，大学刚毕业，初入社会，自身一切都很生涩，是看了这本书，再结合自身的体会经历，慢慢成长起来的。这次疫情，正好提供了一个机会，做个分享，希望更多的人可以看到这本书，获得自己的体会和提升。

看过这本书后，再结合自身的经历和体会，觉得收获最大的是这四点。

一、快乐和幸福不是外界获得的，是自己的心态决定的。其实最开始时，我不以为然，刚开始工作收入又低，公司安排的住宿环境也很差，心情每天都很糟糕，在想这种环境，人怎么快乐、幸福的起来。所以苦恼忧愁总是挂在脸上，和人交流沟通也都是板着一张脸，结果情况越来越糟糕。最后连和一起住的几位室友，都矛盾重重。到最后自己都很厌恶当时自己的状态了，拿着镜子，看着自己的脸都心生厌恶。也是照镜子时，突然想起了之前看的书中，讲的试着对着镜子中的自己微笑，默默的告诉自己快乐和幸福是自己给的，就尝试着对自己微笑，当时觉得真的好傻，笑得好勉为其难，但是真的把自己逗乐了，心情真的变好了不少，也是在此刻我有点相信了。

后续，我就慢慢的暗示自己，快乐也是一天，不快乐也是一天，事情怎么都要照做，我何不让自己心态轻松，积极快乐地应对呢，慢慢慢慢的，与室友的关系也缓和了，主动与人打招呼，微笑以对，换来的也是别人的友善，沟通也越来越有效。直到现在，有了之前的经历，和书本的传授，每当遇到不开心和沮丧时，都会默默的告诉自己，快不快乐，是可以由自己决定的，再用积极的心态去尽可能地剖析自己突然沮丧的深层原因，避免沉浸在无谓的消极情绪中。

二、后悔无异于锯木屑，全是无用功。第一次在书中看到这句话时，就觉得这比喻太贴切了。当时我还后悔着很多事，后悔自己高考没有报华中师范大学，当老师，后悔自己选择的大学专业，后悔大学没有好好学习，沉迷网络游戏。但是看了书之后，才发现这种种后悔，虽然暂时给了自己美好的幻想之外，只会将自己拖拽进消沉的泥潭之中，自怨自艾，对现实各种不满，白耗气力。拒绝后悔，凡事向前看，过去的就让它过去，只需从过往中吸取经验教训，挖掘它的积极面即可。一定是过往的种种，才成就了今日的你，没有什么好后悔的。

三、集中精力做事时，并不是让你全身肌肉都紧张起来，同时在你感觉到疲劳前，请及时休息。书中提到的“你是不是一集中精力做事时，就全身肌肉都紧张起来，很容易疲劳？”这个细节，真的很惊讶书的作者观察体会的仔细，因为自己就是这种。书中也告诫了，集中精力做事时，并不是让你全身肌肉都紧张起来，要学会放轻松，只调动起真正要紧张的部位。不易疲劳，才能高效。同时戴尔卡耐基还举了丘吉尔的例子，讲丘吉尔战时每天只休息2-3个小时，却精力充沛，秘诀就是：当你感到疲劳前就及时休息。

实践工作中，每当我要集中精力做事时，不自觉的耸肩弓背，导致肩颈不适时，就告诫自己耸肩弓背是我必须的吗？答案并不是，放松这些肌肉，发现工作更高效，不易疲劳。而在已经开始打哈欠、集中力不集中时，及时的活动舒展，家中时，及时睡上10-20分钟，不仅不会拖慢节奏，还能使人总是可以保持好状态，工作更高效。不打疲劳战。

四、做事分轻重缓急，掌握四象限原则。这其实是个很简单易懂的道理，但是把它分成四象限，有了更直观的感受，优先级立马清晰可见：重要又紧急的事情——不重要却紧急的事情——重要却不紧急的事情——不重要也不紧急的事情。同时书中还讲到了一个很简单易操作的小窍门，就是永远要保证自己的办公桌上干净整洁，哪怕每天下班稍比同事晚走10分钟，将桌面清理一下都是好的，试想你扎在文件堆里，是没法分清事情的轻重缓急的。

《人性的弱点》真的是一本很实用的书，书中提到的，结合自身的经历体会，再贯彻实践，会发现很受用，在此时此刻推荐给大家。