生活中的小事：尘世间有两苦
1.学新东西
有没有什么事是你一直想做而没有做的？不管是学英语或西班牙语，还是学拉小提琴、唱歌或画画，都放手去学吧，任何时候都不晚。
2.每个人都将有幸寻找一处“高山”仰望，山下非我一人，但我只有此山。
3.便秘时
解大便过于用力会增加胸腔压力，心脏回血量锐减，可能会引发心脏病发作。
4.嫁给爱你的人。
恋的甜美建立在爱的基础之上，如果没有运气找到一个彼此都倾心的情感，那么就嫁给爱你的那个人吧，千万别做情感的主动者，那样会让自己在经营情感的时候显得很被动，经营起情感来很小心、很压抑，而且活得很累，这又是何苦呢？我们脆弱的心又能够承载多少次轰轰烈烈？
5.4分钟的远眺
很多人有一个误区:做事的时候一口气做完，不论耗时多少！这样很容易产生疲倦感，你的思路也会越来越局限！工作中时不时的远眺是一个不错的选择！既可以让你休息一下，又可以开拓你的思路！你可以抽空看看远处的风景，这会让你的心情明朗！当然，这样的时间不宜过久，人都是有惰性的，我们要时刻保持精力！休憩时间过多，会让你的积极性和专注力下降！几分钟就够了！
6.空腹吃糖
空着肚子吃糖偶尔一次还好，如果长期就会损伤蛋白质的吸收，从而影响人体各种正常机能，使人体变得衰弱。
7.每天抽空转眼球，提神又明目
8.避开两种苦
尘世间有两苦，一是得不到之苦，二是钟情之苦。
前者在你付诸努力的前提下，就把一切当作一场赌，胜之坦然，败之淡然，好在这年龄还有一定的资本得以卷土重来；
至于后者可说是世间最苦，如果把这时还有这样的情愫，一定要像清除灰尘般，把它从心屋扫出去。
9.动手参与。
如果喜欢某样东西，就勇敢地动手参与吧，不管是艺术鉴赏家、评论家、球迷……只要让你的热情尽情挥洒，就能收获参与的快乐和满足。
10.戒试图改造对方
不要总想着去把对方改造成你想要的样子，毕竟你们在一起的时候ta就是这样的，你又不是不知道，一个人长期以来形成的习惯是很难改变的，一定不要用“暴力”的手段试图让对方改变，应该通过沟通向对方改变，两个人慢慢地向对方靠拢，就会找到一个新的结合点。
11.把手机打入“冷宫”，除了接听电话、收发短信，其他时间一律不看。
12.永远不要在电闪雷鸣下男女恩爱
此处的“恩爱”其实是指男女性爱，即同房。朋友们务必记住：永远不要在电闪雷鸣下男女做爱同房。否则轻者导致男女伤身和伤运势、重者如果不幸怀孕，则会导致胎儿发育不好、甚至奇形怪状。
13.你的消极想法 - 大多数消极情绪是完全没用的。 愤恨，苦涩，仇恨和嫉妒从未改善过一个人的生活质量。 承担责任心。 原谅过去的痛苦，以积极的方式代替消极的想法。
14.贵人不一定是“好”人
生活中，大都真话难听，良药苦口。
有些人看起来非常冷酷，难以接近；有些人极度严格，吹毛求疵。
不到最后，你大概体会不到ta的用心良苦，ta其实是好人。
15.焦虑是可以遗传的
一个过度活跃的大脑网络,是孩子遗传焦虑和抑郁的中心,该网络由三个区域组成,在大脑中共同控制人们的恐惧反应,研究表明大约35%的焦虑水平差异可以通过家族史找到解释。
16.空腹吃糖。有空腹吃糖的嗜好越久，越会损伤蛋白质的吸收。从而影响人体各种正常机能，使人体变得衰弱。
17.人生需要运用四法。
第一法是求知，必需要用加法；第二法是自满，必需要用减法；第三法是机会，必需要用乘法；第四法是消极，必需要用除法。
18.无法选择的出身
有人天生的就是王，有人天生的就是贵族，但是很多人天生的就是平凡，这个世界上，没有什么不可以改变的东西，尤其你想改变的话。
19.好好的跟对方吃一次饭
你想一想，你有多久没有跟另一半好好吃一顿饭了，每天早上八点上班，然后睡到七点才起床，匆匆忙忙的穿好衣服，坐上地铁，早上随便吃点就好了，然后到了晚上你回来了，可是你的另一半还没回来，等他回来的时候，你已经躺下了，每次都是这样，完美错过，如果有可能的话，跟对方坐下来好好吃一顿饭，比如可以跟对方一起去吃顿火锅，体味一下那种热气腾腾的感觉。
20.不假思索地迎接重要的人
“这样会不会显得太热情？”狗狗们才不会有这样的顾虑，只要它们爱的人来了，立刻跑过去过去迎接，就是要告诉对方:“你对我来说很重要！
21.断舍离。
断绝不需要的东西，舍弃多余的废物，脱离对物品的迷恋。废去繁杂，留下精华。
有人问米开朗基罗，他是如何雕刻出“大卫”的。他回答说：“很简单，我去采石场，看见一块巨大的大理石，我在它身上看到了大卫。我要做的只是凿去多余的石头，去掉那些不该有的大理石，‘大卫’就诞生了。”
22.多吃些海鱼
深海鱼类富含ω-3多不饱和脂肪酸，而这种物质已经被证实具有降低三酸甘油酯、血压的效果。日常生活中应多吃鲑鱼、鲔鱼、沙丁鱼等这些深海鱼类，利于稳定血压。
23.要坐的A路车迟迟不来，不要坐的B路车却一辆接一辆地不期而至，好不容易下次要坐B路车了，又轮到B路车死活不见踪影，A路车则屁颠屁颠地开过来……
24.长期服用一些药物。服用治疗失眠症和焦虑症的药物会缩短人的预期寿命。发表在《加拿大精神病学期刊》上的一项为期12年的追踪调查显示：与服用这类药物的人相比，不服用这类药物的人死亡率会低5%