生活中几乎每天都会做错的19件小事 然而我们很容易忽视它

生活中几乎每天都会做错的19件小事，然而我们很容易忽视它

生活中的很多小细节都不相同。例如，在某些国家或者地区，边看电视边吃饭是很普遍的事情，而在其他国家或者地区，就餐时则需要全面的意识。在希腊或土耳其等国家，严禁冲洗油纸。而我们几乎不会考虑这些事情，因为我们发现它们是如此普通以至于经常被忽略，但是事实证明，我们可能一直都在做一些错误的事情。比如以下提到的生活中我们几乎每天都会遇到且做错的19件小事。

1. 一顿饱饭后立刻喝一杯水

尽管流行的说法是水稀释胃液，但是饱餐过后喝一杯水可能不是最好的主意。的确，水可以帮助你减轻体重，因为它使你不那么饿，但是在吃饱饭后，喝一杯水会导致腹涨的感觉。慢慢地喝水还可以帮助您避免吞咽时因吞咽空气而引起的发气和打嗝。

2. 经常喝冰水

喝水可能是世界上最自然的事情，一瓶冰冷的饮料能够在夏天令人浑身舒爽，但是，根据一项表明研究，喝冷水会加剧诸如食管贲门失弛缓症等消化系统疾病的症状。尽管冷水不会使您生病，但它可能会收缩血管。

3. 将西红柿储存在冰箱里

这是一个古老的问题：你应该将西红柿放在冰箱中还是台面上？这取决于你的西红柿成熟程度。但理想情况下，应该同时做这两项，其理想的存储温度约为55F。尽管由于大多数冰箱的温度设置为35F，所以冰箱可以防止成熟的西红柿发霉，但成熟的西红柿会失去风味。幸运的是，将成熟的西红柿冷藏后在台面上放置几天，可以使它们恢复风味。

4、用冷冻的冷水或非常热的水洗脸

尽管淋浴时洗脸似乎很方便，但是如果用温水淋浴，可能会适得其反。一方面，它可能使您的皮肤产生更多的油脂，以补偿皮肤并最终使其干燥。洗脸的最佳方法是洗完澡后用温水甚至冷水洗脸，因为这样可以消除浮肿。

5.掀开马桶盖子冲洗

盖着马桶盖子冲洗这样简单的事情可能会对您的健康产生巨大影响。每次冲洗时，基本上就像厕所在打喷嚏一样（专家称它为“厕所羽流”）。未关闭盖子冲洗时，由于细菌可能会溅到马桶上方10英寸高的地方，因此即使是上方悬置的牙刷也有被粪便溅到的危险。

6. 不按照药材类型存放

如果您认为所有新鲜草药都应以相同的方式存储，那就大错特错了。强壮的草药（如牛至，迷迭香，百里香等）最好放在罐中，茎在水中。你也可以选择将罐子放在冰箱中。但是，最好将嫩的草药（例如香菜，欧芹，芹菜（仅茎和叶）或薄荷）保存在冰箱的纸袋中，或者用纸包装和放在冰箱的塑料袋中。

7. 在早上洗个热水澡

另一个永恒的问题是，早上还是晚上洗个澡更好？早上洗个澡显然可以唤醒你。但是，为了产生积极的效果，最好是洗个凉一点的淋浴，或者至少要保持冷淡。但是，如果更喜欢在晚上淋浴，那么这不仅可以帮助你在睡觉前放松身心，还可以帮助你在家中保持更清洁的环境。在这种情况下，你可以使用温水，但切勿太温热，以免皮肤干燥。一个不错的折衷办法是每天在不同温度下短洗2次。

8. 将塑料制品在微波炉里加热

使用的塑料容器，在微波炉中加热它可能会将各种化学物质释放到要加热的食物或液体中。尽管某些塑料被认为可以安全加热，但如果不确定容器的确切组成成分，则最好还是小心一点。即使是被认可的塑料在加热后也不能里边所盛放的食物保证不含化学物质。

9. 打开易拉罐前请勿冲洗它

尽管普遍认为，清洗生鸡肉可能会适得其反，因为它可能会污染其他食品，或者器皿和厨房台面。与此相反的是，罐子几乎不被清洗。我不建议清洗它们，以免有害颗粒落入食物中，例如苏打水的情况下，因为直接喝即可。

10.高温使用聚四氟乙烯

如果不正确使用不粘锅，可能会造成健康问题。将铁氟龙加热到500F以上（例如，在预热或烹饪牛排时）可能会导致其释放出颗粒和气体，从而危害您的生命。当然，这并不意味着您不能使用它，而是不能将其用于所有内容。例如，烹饪肉类时，请选择铸铁锅。您也可以选择中高温的花岗岩石，但要注意涂层完好无损。

11.吃饭速度太快

为了完全了解自己的饮食习惯而慢慢进食是一种日本习俗，另一方面这可能也是帮助他们保持苗条身材。事实证明，缓慢进食可以帮助我们少吃点东西，而大口吞咽的食物会使我们吃得过多，因为我们的大脑需要20分钟才能记录胃中所含的物质。筷子在这件事上也起着至关重要的作用。

12. 边吃饭边看电视

不同的说法是，分心饮食可能导致肥胖，据哈佛大学研究表明，这会使你在不知不觉中吃得更多。

13. 醒来后立刻喝咖啡

一项研究表明，喝咖啡的时间实际上会影响咖啡因的耐受性。皮质醇，所谓的“压力激素”负责使你保持警觉。每天大约有3个皮质醇产生高峰，其中之一是醒来后就出现的。如果在这些高峰期间喝咖啡，你的身体可能会习惯于减少皮质醇的产生。

14. 沿着直线而不是圆圈吃汉堡

科学家发现了吃汉堡的最佳方法，但这并不是我们通常的方法。食用的正确方法是从视觉上将汉堡分成8部分，然后将其转过来而不是“线性地”食用。

15. 太紧握汉堡

关于吃汉堡的另一个问题是将其握得太紧，因为这样做可能会导致小圆面包被压碎，从而将所有内容物溢出。理想情况下，如上图所示，拇指和小指应位于汉堡的底部，每只手的中三指应位于顶部-但您必须用双手握住它，这使得吃薯条更加困难。

16. 使用A4纸吃桶装薯片

你可能一直吃错了桶装薯片，但没关系。显然，桶装薯片包装不仅旨在防止切屑在运输过程中散落。实际上，通过将A4折成两半并将其插入罐中，你可以将其取出而不会碎屑。

17. 向后剥香蕉

如果你曾经看过猴子如何剥香蕉，那么可能已经注意到它们的行为与我们略有不同。但是你不必对此感到混乱。只是将它向后剥离更容易，因为你可以将其剥离得更干净。因此，下次要吃香蕉时，请将其上下颠倒并捏住尖端将其剥开。

18. 以圆形搅拌运动代替线性搅拌来溶解糖

尽管循环搅拌是将糖溶解在一杯茶中的最受欢迎的方法，但正确的搅拌方法实际上是线性运动。这有助于减少飞溅，并且可以更快地溶解方糖。

19. 出国旅行时冲洗厕纸

冲洗厕纸似乎是显而易见的事情，但这取决于您在哪里进行。例如，在希腊，土耳其，保加利亚等国家或者地区，应将厕纸放在马桶座旁的垃圾桶中。那是因为并不是所有的污水处理系统都具备处理卫生纸的能力，即使它在水中可高度降解。

这日常生活中最容易被忽视的19件事，你有哪些做错了呢，或者还有其他的事情我们没有讲出来，请在评论区进行交流。

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