村上春树的快与慢:生活的美在于从容不迫
1 你的人生失序了吗?
有没有时常感觉到事情堆积在一起,不知道做什么好,感觉啥也做不好,啥也做不完?
是否经常感慨谁的青春不迷茫,心里万千思绪,乱糟糟的,剪不断,理还乱?
有没有感觉生活和工作节奏太快了,自己有点力不从心,永远在拼命地追赶?
在快节奏的世界里,却有个年轻人坚持了20年的慢节奏生活,每天日出而作,日落而息。黎明的那几个小时集中精力快速工作,随后去跑10公里,处理点杂事。快到晚上的时候则完全放松下来,悠哉地听听音乐,欣赏着黄昏,渐渐睡去。这段日子里,只见想见的人,不想见的人尽量不见。
他就是村上春树,他的人生强有力地展示了“持之以恒,不乱节奏”这八个字。
这种生活似乎就像李子柒的果园一样,只可远观,不可近望。我曾经过过三个月这样的生活,老实说,前所未有地满足。当然,没有必要每个人像村上春树这样生活。
村上春树的成就,离不开他建构的人生秩序。他在快节奏的世界里过上了慢生活,又能在慢生活里快节奏、高效率地写出畅销书。村上春树的快与慢,尽显人生之美。
人生的美,在于从容不迫。至少对很多人来说,让生活处于稳定的秩序已经不是一件易事。
2 没有航向的船,任何方向的风都是逆风
真正好的人生状态,在于从容不迫。而这份从容,是基于稳定的节奏建构起来的精力秩序。
村上春树在《当我谈跑步时,我谈些什么》这样说:“人生中总有一个先后顺序,也就是如何依序安排时间和能量。到一定的年龄之前,如果不在心中制定好这样的规划,人生就会失去焦点,变得张弛失当”。
读到这段话的时候,我不得不拍手称赞,感慨村上春树真是在精力管理方面的高手。这段话是他用来解释自己为什么选择这样的生活方式,讲了三层意思:
(1)人生是顺序的集合,努力需要节奏。人生先做什么,后做什么,都是有顺序的。如果你越过了这个顺序,去做后面的事情,往往事情做不成,生活也乱套了。就像一个一年级的小孩去读五年级,一个没什么经验的员工突然间放到总监的位置,一些必备的积累过程缺位,节奏混乱,结果也令人失望。
(2)人生没有方向,努力就会失去焦点。有人说过,没有航向的船,任何方向的风都是逆风。这句话很好地解释了很多迷茫者的痛苦,也凸显了“定位”的重要性。村上春树很显然知道自己要什么,不要什么。为了射中目标靶,自己要付出多大的努力。所以他最后成功了。
(3)资源有限,人生需要统筹规划。规划时间和能量,去匹配人生的秩序,本质上是时间和精力资源的统筹分配。人这一生,时间和精力都是有限的资源,而那些把这些有限资源用在刀刃上的人,获得了最大的个人效益和社会效益。村上春树早上的精力最充沛,所以他选择早起,在清晨的几个小时集中精力去写作。
3 掌控:慢就是稳稳地快
节奏和秩序某种程度要求我们慢下来,一步一步去积淀,一步一步去成长。而很多人生活失序的原因,在于没有属于自己的“独有秩序”,所以你就会被外面的快节奏带着跑,于是一切都失控了。
引用一幅夸张的画面,这就像一个在走路的人,却被火车带着飞快地跑,显然你就会吃不消,注意力也被转移走了。
由此可见,建构自己的秩序,把自己有限的注意力转移到所做的努力上,是多么重要。
比如说,你遇到重大的事情会紧张吗?无论是表演,还是授课,还是讲座,还是发言,各类场合我都会情不自禁地紧张,心跳得超级快。但是我每次都表现得不错,分享给大家我的技巧。
不同于其他人去控制紧张,我会让我思考、行动的节奏和心跳的节奏保持一致,如此一来,内心秩序和外在秩序达到了平衡,注意力也从紧张转移到行动上,效率随之而来。
戴维·M·利维在《快节奏,慢生活》这本书中说到,他发现工作的快节奏和密度干扰了生活中的慢速层面,于是他去研究如何整合快生活和慢生活,以寻求效率和健康的平衡。
所以,不要担心慢下来了,对于真正的掌控而言,慢就是稳稳地快。