抑郁的偏见让我害怕 是妈妈给我了勇气和力量

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文/老K

今天是母亲节，回想五年前真的不堪，曾经自己以为可能都活不到今天。

在当初重度抑郁的时候，几乎没人可以理解我的感受，因为身边除了我之外好像再没有人得过这种可怕的疾病。

人活一世，有时候所求的，也只是这样一份理解罢了。因为有人看到了自己，理解了自己，就能感受到爱和好好活着的勇气。

按时吃药，好好活着

当我被诊断出抑郁症的时候，我自己释然了很多。

当初没日没夜的失眠，面对美食美女都无法勾起的欲望，我终于在“抑郁症”这三个字上找到了答案。

可接踵而至的是，我如何走出它呢？

或许在别人眼里，尤其是一个男生患上抑郁症，很容易被贴上“没出息、懦弱、懒惰”的标签。

记得当初我最痛苦的时候，来到姥姥家，一位亲戚和我说，你就是太闲了，想太多了这世界哪有什么抑郁症，都是你们这代人矫情搞出来的词。

那一刻，我简直绝望死了，我甚至有种极端想法“是不是我死了，你们就可以承认抑郁呢？”

回到家，我和妈妈说我不想吃药了，没人理解我，妈妈瞪着大眼睛望着我说：“儿子没事的。妈妈只要你按时吃药，好好活着。”

这一刻，我觉得我还没有被这个世界抛弃，终于有人理解我了，我再也不想死了，从这一刻我开始要努力好起来。

只有那些优秀的人才会抑郁，所以妈妈希望你平安

你们知道吗？

这个世界只有一种人不想再继续优秀了，那就是抑郁症患者。

记得刚毕业回家的时候，当即就找到了一个非常好的工作，但是不知为何当时无时无刻焦虑的我根本无法把心放在工作上，领导虽然没说什么，可我自己压根不能接受自己只是单位的边缘人物，最终辞职了。

从小到大，我的经验就是一个人做一件事就要做好，追求完美等等，可这些标签如果深深刻入一个人的骨子里，虽然这个人可以获得更多资源和成功，但背后需要承受太多的压力和无奈。

那天不堪的我想辞职了，我以为妈妈会骂我，但妈妈说：“没事，优秀的人才会抑郁，相比优秀妈妈更希望你平安”。

当时我就哭了，相比每天戴着面具为了体面活着，我真的更想要快乐与平安啊！

你没错，错的是别人的偏见

不好意思，这句话是我的心理医生告诉我的，因为她是和我妈妈一样年龄的女性，同时给予我很多像妈妈一样的包容与温暖。

我这个人呀，自己有过反思，用我们山西话来说有时候有点“阁僚”（与别人有点不同）。

当别人都在该在的年纪做该做的事情，可我我不想、也一定不会因为到了某个年纪就要完成这个被社会赋予的“义务”。

所以人们有时候总觉得我快三十岁的人了，为什么还是那么孩子气。

我也会因为别人的评价而烦恼，尤其在有了抑郁症后我休息了半年，看着别人都在努力工作，自己却天天躺在家中，我一度产生严重的自我怀疑。

有一天，我来的心理咨询室，我一开始不敢把这些说给我的咨询师，因为我害怕她一样会那样评价我，可咨询师说：“在我这里，你可以随便说，我都不会肆意评价你，希望你把内心打开，相信你会有不一样的感觉”。

后来，我把上述那些告诉了我的咨询师，没想到她却说：“每个人的人生本来就不同，如果人都是一个标准那多无趣，在这件事上你没有错，错的不过是别人眼里的偏见罢了。”

当时我感觉自己被深深接纳和理解，后来我有了更多勇气做我自己。

最后，我相信很多人会说，你很幸运因为你遇到了个好妈妈，没错，我的不幸中也因此收获到了一份母爱。

也希望母亲节这一天，所有妈妈在收获祝福时，能够给每一个不太幸运的孩子多一分接纳和支持。

因为这世界上或许真的没有完全的感同身受。

但还有包容和理解，温暖与爱。

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