【约会春天】番茄鸡蛋蔬菜盅

春天来了，宸宸的饭量也增加了，每天的喝奶量也增加了，而且现在也会自己走路了，每天在家里给我翻的不停，嘴里一天的说的不停，一刻都停不下来，所以他鳄体能也就消耗的快了，为此，我也就给他变着花样做辅食吃！

今天就买菜，买的西红柿特别的新鲜，回来后就想着给他用西红柿做一道辅食吧，所以就做了这道营养美味的番茄鸡蛋蔬菜盅！

食材:西红柿一个，鸡蛋一个，菠菜，虾皮！豆腐！

先将西红柿洗干净，去掉上面的盖！再用勺子挖心！

将豆腐用刀压碎，菠菜切抹，虾皮用温水洗干净也切小！

先把鸡蛋打散，在将食材到进去搅拌均匀！

将弄好的蛋液慢慢的倒进西红柿的中心里！

一个鸡蛋刚好将西红柿倒满！

我是放在蒸蛋器上蒸的，大概就七分钟左右就熟了！

西红柿蒸的特别的透软，加了虾皮，有点淡淡的鲜味，加上西红柿本身额酸甜味，味道特别鳄棒！不爱吃理发呢宝宝这是不错的选择哦！

（本文来自：百度宝宝知道 宸宸麻麻！）

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