让你的女朋友去练瑜伽 一定能减少很多争吵

小密语录：练习瑜伽的女朋友一定会更可爱

最近总是有一些男孩子来向小密讨教应该哄生气的女朋友，除了买买买还有什么更好的方法吗？对此小密想在这儿给大家一个统一的答复，让你的女朋友去练瑜伽，一定能少很多争吵。练习瑜伽，不仅能让你收获一个更加美丽的女朋友，还能让你的女朋友变得更加善解人意，还不快拉着你的女朋友来和小密一起练习？

要想减少和女朋友的争吵，除了要懂得女人心及时退步之外，还可以让女朋友练习瑜伽平息凝气，减少心中的火气。这个体式采用平躺动作，然后再将双腿盘叠向上弯曲，双手合十向上抬起，手指触地。这个体式不仅能平息女朋友的怒火，还能让女朋友的身材和皮肤都变得越来越好哦。

其实很多时候之所以会和女朋友争吵起来都是因为内心的不平静在作祟，要想减少争吵最好的方法就是让内心平静起来。鹤蝉式就是一个绝佳的平静内心的动作，不仅能放松身心，还能让手臂上的赘肉消失。快来和小密一起学习鹤蝉式的动作要领吧。

鹤蝉式体式详解：

1、双手手掌支撑在地面上，重心前移。

2、双腿弯曲，向上收缩抬起。

3、头部向下略收。

争吵的理由有很多种，但是减少争吵的方式只有一种，那就是练习瑜伽。这个体式虽然在瑜伽108式中并不常见，但是却是小密十分钟爱的一个动作，因为它可以让工作一整天的身体得到放松并且让内心获得继续前进的力量。将右腿向上抬起，右手向后抓住右脚脚背，上身向前倾倒，左手背于身后。

除了买买买，我们还可以通过练习瑜伽的方式来减少和女朋友之间的争吵。舞王式之所以得名舞王式，正是因为它姿态优美类似于舞蹈动作，因此舞王式可以进一步培养我们的女人味，并在练习中让心情得以好转。将右腿向后高高抬起，双手手握一丝带向后勾住右脚脚踝，上身挺直，头部微抬。

无论是什么样的情侣都不希望彼此之间充满争吵，而要想减少争吵，瑜伽绝对是你的不二之选。这个体式简单易学，女朋友学会之后你将会感受到你们的争吵明显减少，并且女朋友还可以获得更加吹弹可破的肌肤。背部贴合瑜伽垫，将双腿并拢向上抬起，紧靠墙面，双手紧贴身体两侧。

要想减少和女朋友的争吵就一定要保持女朋友的良好心情，而女生的好心情通常都会来源于自身的美丽，这个体式不仅能够瘦手臂，还能够修饰腿部线条，并且还能加快体内新陈代谢，让肌肤变得更加光彩照人，可以让女朋友的美丽更上一层楼。将双腿向右偏移，然后右手穿过双腿缝隙撑于地面，用左手扶住墙面，使身体离地。

其实大部分争吵都源于双方的冲动，只要减少冲动就能减少和女朋友的争吵。弓式除了能够美容养颜之外最大的功能就是能磨练一个人的性子，让我们变得平和和温柔。首先将身体俯趴在瑜伽垫上，然后将小腿向上抬起，双手向后撤，双手抓住其脚踝，上半身略微抬起。

每一对情侣都少不了争吵，但是聪明的男朋友会学会尽量减少和女朋友的争吵。要想两个人的感情永远保持甜蜜如糖，瑜伽就是两人感情之间必不可少的调味剂，只要能让女朋友坚持练习瑜伽，小密相信，你和女朋友的感情一定会更加好的。