作为一个新手妈妈 感谢你Papi酱！

Papi酱复出了，一条6分多钟的视频说出了新手妈妈们的心声，视频发出20分钟就火速重回热搜榜。截止发稿时已收获一百二十五万点赞，二十万评论，二十六万转发。

其中一条网友的评论，“新手妈妈听着听着泪流满面” 赢得七千加点赞，六百多条回复。观看视频的时候Young妈第一遍看完后，第二遍边看评论边又看了一遍，当看到这条评论时，眼睛也瞬间湿润了。

当妈的辛苦，尤其是新手妈妈，只有熬过的人才真正懂得。

休产假的那几个月，整天可以用蓬头垢面来形容，穿着睡衣在房间里是再正常不过的事情。尤其是坐月子那段时间，老人说了不能洗头，甚至不能刷牙，好吧，头发都要臭了，终于忍不了了，在即将出月子的时候，洗了头洗了澡，感觉自己简直是脱胎换骨。

Papi酱说谁说休产假不累，比连续加班还要疲劳十倍。也许你会说，照顾一个婴儿对于一个成年人还不容易吗？不容易，一点也不容易。孩子不停哭闹，妈妈无法休息，饿了要喂，累了要抱抱哄睡。小月龄的宝宝是没有白天晚上的概念的，所以新手妈妈黑眼圈，睡眠不足，脑袋短路，不是没有缘由的。

宝宝还在肚子里的时候，就有过来人告诉过Young 妈，“生一个孩子坏一颗牙”。孕期胎宝宝在体内生长发育，需要大量的钙，如果孕妈妈钙的摄入量不足，胎宝宝就要从母体内吸收，就会导致孕妈妈缺钙。产后也是如此。母乳里需要大量的钙质满足宝宝需要，也很容易导致产妇缺钙。身体缺钙，牙齿就会松动。

Young妈在宝宝半岁后的某一天竟然发现一颗以前坏掉的牙齿，剩下的一半也自己脱落了。当时舌头发现这半颗呀不对劲，于是手指一捏半颗牙就在手里了。这不是小说，是事实。

关于饮食

孕期的饮食营养，不仅影响到胎儿的正常发育，也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。作为妈妈岂能忽视？

控制饮食、少食多餐、适量运动。

为了避免胎儿过大不好生，要控制饮食，控制胎儿体重，为顺产做准备。但是为了保证营养和能量，只能少食多餐，所以有人说，如果饿了，就去翻孕妈妈的包，里面一定有吃的。最重要的，为了顺产要保证运动量。每天雷打不动至少一万步，为了是跟宝宝一起努力，顺利见面。

于是从怀孕就开始注意饮食，一不小心吃了不该吃的，心里还要犯嘀咕。产后，到了哺乳期，饮食还是要以清淡为主，还要肉、蛋、奶，水果和蔬菜，尽己所能地去保证奶水的质量，因为这可能才更有利于宝宝的生长发育。酸辣粉、麻辣香锅、麻辣烫、烤肉、咖啡......全都被划上了红杠杠，为了孩子，我忍！

关于育儿

就像Papi酱说的，“读书习惯依然没变，只是小说漫画换成育儿宝典”，才发现原来当妈妈还需要学习，“每天带娃就像考级，可是这次每人给我划重点”，却恍然大悟，没重点就全是重点呀。

就在前几天，看到孙俪的微博：“邓超不知道哪里淘了一本这个书，最近一直在看，也不知道他看进去了没有 ”

配图是一本《家长教育学》，作者是苏联著名教育家瓦.阿.苏霍姆林斯基。这本书是苏霍姆林斯基重视学校对家庭教育指导的重要体现。苏霍姆林斯基认为，“不关心家长的教育修养，任何教学和教育任务都是不可能解决的”。在这本书里，他将心理学和教育学的理论知识跟家庭教育的实际紧密地联系起来，也将家长素养的提升放在了一个重要的位置。

作为一位新手妈妈，孩子的一举一动都牵动着妈妈的心，为了更好地理解孩子，能做的就是不断的扩充知识，将眼前的这个小婴孩，作为一座宝藏去一步步开发，而这需要理论的指导。于是，一摞摞的育儿书籍搬回家里，看来这一点，邓超做的还是很棒的！

写在最后

育儿是一个系统工程，不是一朝一夕就能迅速搞定的短期项目。并且这个工程只能有一次机会，容不得半点马虎。

养育之路任重而道远，唯有不断武装自己，与孩子一起成长，才不至于早早被孩子远远抛在后面。