诺贝尔奖得主叫你不要熬夜 我更关心你有没有乱治病

2017年度的诺贝尔生理学或医学奖被授予三位美国科学家，分别是杰弗里·霍尔、迈克尔·罗斯巴什、迈克尔·扬，以表彰他们在研究生物钟运行的分子机制方面的成就，三位科学家以果蝇为模型探索出生物钟的奥秘。

由此可以推知包括人在内的几乎所有生物本身均带有生物钟控制身体节律，生物钟影响着血压、血糖、睡眠、新陈代谢等各种生理过程和行为方式，还控制着10%～43%的基因表达。若生物钟发生了紊乱，则大脑需要1周的时间才能恢复，而肝脏肠胃需要2周的时间才能恢复，还会增加发胖的风险。

若长期熬夜晚睡打乱生物钟，将直接导致身体健康受到损害，也就是说不良的作息习惯会让你变得虚弱、容易生病。所以，早睡早起不仅是个健康的生活习惯，更是得到了科学研究的支持。

保护身体健康，早睡早起是很重要的一点，出现病症及时进行治疗也是很重要的一个方面，但是，如果明明没必要治疗还乱治的话，同样也会对身体健康造成损害哦。

上次我们讲过了宫颈糜烂，今天再康网来说一说慢性浅表性胃炎，很多人对于这个病症一定不陌生，因为在胃镜检查结果中这个病症非常普遍，几乎人人都会被诊断为慢性浅表性胃炎，相应的治疗药物也很多，但这个病症在大多数情况下是不需要进行治疗的。

慢性浅表性胃炎的特点：

属于胃粘膜慢性炎症，可因不良生活习惯、胆汁反流或幽门螺杆菌感染引起，胃镜中可以观察到胃粘膜充血、水肿及点状出血，可伴有黄白色的粘液性渗出物。又称为非萎缩性胃炎，与萎缩性胃炎不同，慢性浅表性胃炎患者的胃粘膜层仅以慢性炎症细胞为主并未发生萎缩性改变。

慢性浅表性胃炎的分级：

根据炎性细胞浸润粘膜层的“深浅”程度可将浅表性胃炎分为一级、二级、三级，也即轻、中、重三度，若浸润黏膜浅层1/3为轻度，1/3到2/3范围为中度，超过2/3为重度。我们常见的浅表性胃炎其实都在轻中度的正常范围，所以拿到胃镜检查结果显示浅表性胃炎时，我们暂时不用惊慌。

判断慢性浅表性胃炎是否需要治疗的标准：

（1）若没有任何的表现症状，则没有治疗的必要；

（2）若有Hp感染，则需要进行消除幽门螺杆菌的治疗，以达到减轻胃粘膜炎症和预防胃溃疡的目的；

（3）若表现有进食后上腹部不适、隐痛、嗳气恶心、泛酸等症状，这种情况下主要进行积极的治疗。

再康先生温馨小提醒：

慢性浅表性胃炎并不算多么严重的疾病，应以正规医院专业医生的建议为准，有症状则对症短期服药，如果没有症状就不必服药，重点在于平时的养护调理，科学认识疾病，才能更好地保护身体健康哦。