孩子学习不好 记忆力差？4个提高记忆力方法 轻松培养“学霸”

现在孩子你说他记忆力差吧，但是大人玩的游戏他看一眼就能记住。可是一到学习上面，他就开始掉链子，好不容易记住了一些课本内容，没到两分钟就忘记了。每次陪他写个作业，家长都头疼的不得了，一边抱怨着孩子没用，一边又心疼孩子学得辛苦。难道孩子的记忆力真的就没有办法提高了吗？其实还是有方法的，下面这4个方法就能快速的提高孩子记忆力，让家长轻松培养出“学霸”。

补充营养

现在的孩子从上幼儿园开始就要学习很多的东西，尤其是随着年龄的增长，学习的东西不仅种类多，而且难度也都非常大，这就导致他们在学习的时候会感到非常的吃力，甚至觉得脑子不够用。在学习上面家长是不能代替孩子的，所以只能在生活上面多照顾他们，尤其是在饮食上面，家长一定要做到营养均衡。另外，也要给孩子补充一些提高记忆力的营养品，比如鱼油，它里面含有的DHA能促进孩子的智力发育，提高记忆力，所以在孩子用脑阶段，家长可以给他吃点鱼油。

保证足够的睡眠

睡眠对孩子来说是非常重要的，但是大多数孩子都会在晚上熬夜玩游戏或者是做功课，这样不仅会降低记忆力，而且完成功课的效率也不高。晚上在睡觉的过程中，人体内的记忆神经还处于工作状态，它会回放白天的记忆，并整理白天记忆的内容，这样在睡醒之后就会发现前一天的很多知识都被捋顺，记得也更加的清楚了，这就是睡眠对记忆的作用。所以家长一定要给孩子制定一份休息计划，到规定的时间就要让他上床睡觉，如果家庭作业没有完成的话，早上可以早起一会来完成，效率也会非常的高。

训练注意力

有些孩子的记忆力不好主要还是因为注意力不集中，老师在讲解知识的时候经常走神，以至于错过了重要的知识点，所以提高注意力也就变得非常的重要了。家长可以通过一些游戏来训练他的注意力，比如听词分类，家长说出4个水果的名称和1个蔬菜的名称，让孩子快速的说出不同类的名称，等他熟练之后，家长再不断的增加难度，这样就能提高他的注意力了。

先理解再记忆

我们都知道，想要记住一个东西，首先就是要先理解，这样才能加深记忆。同样的，孩子在学习的过程中，如果他对知识不理解，想要记住就会变得很难。所以家长在辅导孩子功课的时候，一定要先让孩子理解知识点，然后在帮助他加深记忆，这样就能让他记得牢固。

其实孩子学习不好，并非是不努力造成的，很可能是他没有找到正确的记忆方法，所以学习起来很吃力。只要家长用上面的4种方法帮助孩子提高记忆力，很轻松就能把他培养成学霸。