洗澡误区 很多人不知道的洗澡顺序 网友：涨知识了

洗澡误区，很多人不知道的洗澡顺序，网友：涨知识了，很多小仙女肯定都是在忙碌的工作当中都是想一回家就洗个热水澡去睡一觉吧，就连是小编在工作一天之后也是想赶快的回家然后洗个澡睡觉，但是像我们这样的太累的上班族肯定不会在乎洗澡的顺序之类了，肯定很多的人都跟小编一样觉得热水澡洗完特别舒服就对了，但是我们应该要学会做一个精致的小猪猪了，所以说，我们应该开始注意一些细节的问题才好，或许我们以前洗澡的时候就连是顺序都错了呢，在洗澡的时候，有没有自己心里洗澡的顺序，怎么洗澡，从头部开始洗澡吗？

洗澡

那么在洗头的时候，有没有误区呢？跟小编一起来详细的了解一下子吧。先说一下顺序吧，第一个就是有很多的人在洗澡的时候就是爱先洗头发，很多人对洗澡这个顺序怎么样是不知道的，每一个人都有自己的想法，认为先洗头对自己是有非常不错的想法，但是出于安全的考虑还是尽量不要进行洗头，这样对自己是有非常大的影响。主要是因为浴室的温度整体是比较偏高的，当你进去就是先洗头，那么血液就会慢慢的汇集到头部，造成血液的流通不是那么顺畅，长时间这样下去，是非常容易诱发脑血管疾病的情况发生。

洗澡

所以在洗澡的时候，不要立刻进行洗头。可以先从四肢进行清洗，在慢慢的扩散到全身，这样身体预热好了，在进行先洗脸，在洗头，但是有没有人跟小编一样的是每次洗澡都是喜欢先去洗头发，因为有的女生都是要用洗发乳给洗完头发之后，然后正好利用洗身体的时间可以去用护发素包住自己的头发，这样对头发很好，但是不能为了头发好，而且忽略了自己的身体情况啊。第二种就是很多的人在洗澡的时候都会关闭窗户，当洗澡的时候，尤其是冬天洗澡的时候，怕身体冷，将门窗紧闭，小编也是之前都不懂这些的哦。

洗澡

因为确实是冬天在自己家洗澡的话开窗户是会很冷的，所以小编在之前也是经常的选择在一个封闭的地方去洗澡，这样自己的浴室就是处于一个封闭的空间，空气不流通，其实这样的做法是不对的。因为对于那些有心脑血管疾病的人群来说，这样封闭，空气不流通的空间，对他们的身体是有非常大的影响，而且是非常容易发生意外，没有注意的情况下，是会耽误救急的时机。像一些比较偏僻的地方，采用的是煤气热水器，那么开窗是有助于防止人们因为一氧化碳中毒的情况发生。

洗澡

第三种就是有很多人觉得洗澡的时候水温越高就会越好，其实不知道你们有没有洗过那样的大浴池，小时候小编就洗过，但是洗过的人都会知道，浴池里面的水温是特别高的，但是其实当人们的水温过高，自己的皮肤就会受到伤害，是非常容易使血管处于爆裂的情况发生，这样当加速血管扩展的时候，那么心脑的血流量就会减少，会出现缺氧的情况，严重的时候，还会导致自己有头晕、恶心的情况发生。还有一种状况就是有人洗澡会洗很长的时间，很多的人们在洗澡的时候，是比较久，认为洗久的时间可以很好的促进血液的循环。

洗澡

这样可以起到通经络的作用，其实这样是不对的，其实洗澡的时候，不宜过长时间。那是因为自来水中也是有一些化学物质，他们遇热就会有挥发的情况发生，而且当弥漫在人们的身体中是非常容易被人体吸收，这样对身体会有非常大的影响，要注意哦。第四种就是吃完饭立即就洗澡，吃过饭之后身体是非常暖烘烘的，胃部这个时候需要消耗能量，所以就会需要比较多的血量，整个人体的血量都是固定的，当胃部需要的比较多的时候，那么相应的其他部位就会减少，脑部消化的血量是比较少。

洗澡

所以就会有缺氧的情况发生，那么就会有昏昏欲睡的感觉，从而就想要洗澡，然后进行上床睡觉。这个时候是拒绝洗澡，因为是非常容易使自己消化系统进行紊乱，从而导致自己有消化不良的情况发生，有腹痛的样子，低血压的情况都会发生，最好的方法就是吃过饭一个小时之后再进行洗澡，分散自己的注意力，不要让自己有这样的想困的感觉。第五种就是很多人都会犯的错误，会把在搓澡的时候搓得很厉害，洗澡的时候，不要给自己的皮肤搓得过于严重。

洗澡

因为没准你搓出来的就是皮屑，或者是灰尘，搓得过狠，那么那些保护你身体皮肤表层的物质就会缺失，从而就会使皮肤越来越干燥，出现皮屑就会越来越多，所以需要注意。这些洗澡的顺序还有误区你们都了解吗？看完记得给小编点个赞哦。

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