近日爆出55岁巩俐和72岁老公的甜蜜照 其实保持“吸引力”并不难

国际影星巩俐经历过三段感情，每一段感情都如此热烈。近日，网上爆出55岁巩俐和72岁老公雅尔挽手一起逛街的亲密照片，正值七夕节，狗粮撒遍天下。一时间“如何保持吸引力”成为了热门话题。

巩俐曾有过三段恋情，最有名的一段可能是和大家耳熟能详的张艺谋在一起。之后巩俐又和“新加坡烟草大王”黄和祥在一起13年。巩俐的现任老公名叫让·米歇尔·雅尔。喜欢天文学的朋友，对这个名字可能并不陌生，有一颗小行星，4422就是以“雅尔”命名的，意在表彰这位音乐人的贡献。雅尔是巴黎大剧院迄今为止最年轻的作曲家，1979年在巴黎举办了露天音乐会，观众超过250万人，打破了吉尼斯世界纪录，为此他得到了小行星的命名。

巩俐总能够和这样一些才华横溢的人在一起，跨越年龄界限，民族界限。而今55岁的他依旧散发着独特的魅力，想必一定有什么秘籍。当然永葆青春是不现实的，随着岁月的增长，岁月总会在你的脸上和身上留下些什么，而一个人的吸引力是由内向外所散发的，并不单单是一个美貌的躯壳。

首先要保持一个平和的心态。这是重点也是关键，当然难度系数也很高。人生总有悲欢离合，阴晴圆缺，如此，喜怒哀乐总是与你相伴。我们不用去压抑自己的情绪，不让他表露出来，而是要学会和我们的情绪相处，认识到我们的情绪，接纳我们自己的情绪，只有这样，我们才能把情绪花到一个平常心。《黄帝内经》里记述过这样一段“喜伤心，怒伤肝，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾”，可见自古以来大家都知道情绪管理的重要性。想健康当然就要控制好自己的情绪，想让自己拥有持续的吸引力，就要学会如何和我们的情绪作伴。

美国加州大学一项研究表明，患有急性心梗的病人，89%是由于情绪波动而造成。极端的情绪会刺激我们的大脑，分泌的激素会给我们的身体传达不一样的信息，长期处于情绪激动的人，肾上腺素会处于一个高水平，这会让你”一点就燃“，不单单是你的脾气，还有你的身体。身体细胞的过度损耗或者是过早的衰老，就会降低我们的”吸引力“。

你可以通过瑜伽，冥想，慢跑，太极等不同的运动方式，来调整你的呼吸，从而管理好你的情绪，调整自己的心态，稳固的心态，稳固的输出，乐观向上的生活态度。人总是被美好所吸引，人总渴望得到美好，当你变成别人眼中的美好，那么你也就具有了你所需要的吸引力。

其次提高你的”融合程度“。大家都知道人是社会人，人和人之间的相处显得尤为重要，如果你能处理好你和周围人的关系，那么周围的这些人，这些人际关系也会给你一个良好的回馈。这里所说的融合关系不是让你一味地只说”yes“，做那个老好人，而是懂得用适合的语言去表达自己的想法，不伤害别人，同样也不能伤害自己。关于沟通和交流，有很多相关的书籍，有很多相关的课程，都是教我们如何和他人沟通交流，如何说话。说话是一门艺术，说话也是保持吸引力的一个原动力。你能吸引到的人，都是能接纳你说话方式的人。

保持一个同理心，及时的换位思考。学习礼仪交往，知道了什么场合说什么样的话。要知道带刺的玫瑰开始惹人喜爱，但是最终会伤了他人，也伤了自己。

最后就是要保持一个终身成长的心态。宇宙之大，我们只不过是浩瀚宇宙中的一点。然而作为生活在地球上的最高生物，人类这个复杂的有机体意识在不断的探索中前进，对未知的探索，对过去的还不明白的也在探索。世界之大，我如此好奇，或许我已经到了知天命的年纪，但是世界上还有很多事我不清楚，我不明白。科技发展的今天，获取信息易如反掌，但是首先你要知道，你要找什么？

我们的身体一直在成长，或者说我们的身体一直在变化，我们要在这种不确定性中”保持“吸引力”，这句话本身就是悖论。如何在不断发展变化当中维持住一个状态，那就需要你不断的学习，不断的思考，不断地反省。无论你的指标是在你人生尺度上哪一个刻度，你都需要保持一个终身成长的心态。

在吸引力面前，年龄和外貌变得不再那么重要，你需要修炼一个强硬的内核，让你的“吸引力”由内到外地散发，你就是那个特殊的自己，以平和的心态作为基础，建立那个友善的网络，不断的学习和进步，自然你就和“吸引力”融为一体。

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