小S的魔鬼身材是怎么炼成的？“独家”的秘诀 其实也并不难！

在我们观看的综艺节目里面的主持人，徐熙娣是我们所熟知的，即使不认识我们也听说过，她喜欢以活泼开朗风趣的主持风格称霸在综艺节目，而且成为综艺节目的一姐，可以说是无人不知无人不晓，而且她的姐姐在演艺界也是非常出名的，这一对姐妹花在内地拥有着大批粉丝，很多朋友对她们表示非常喜欢。请继续阅读：小S的魔鬼身材是怎么炼成的？“独家”的秘诀，其实也并不难！

说起小S大家可能比较羡慕她的身材，而且在她的节目里面经常秀自己的身材，凹凸有型，S型的曲线着实是非常完美，而且她的身材好像丝毫没有动摇过，尽管是如今已经是三个孩子的妈妈，但是依然就有线条感。那么小s的魔鬼天才是怎么炼成的，学会这几点你也可以拥有。首先小s在平时吃饭的时候她从来都不吃主食，这是最基础的，因为大多数主食都是导致我们肥胖和增加脂肪量的元凶，所以如果能你能够调戒掉主食的话，也就成功了一半。

然后在产后的这一段时间，其实是小S最为崩溃的一个阶段，因为这一阶段小s的体态臃肿，又有肥肉，那么小s是如何瘦下来的呢？在减肥前两周小s不吃主食，不吃水果，以免糖分摄入过多，而且小s大多都吃粗粮，以及富含非常多的维生素的蔬菜，而且她在吃蔬菜的时候，都是以热炒的方式，而且她从来都不用油，不允许多余的油脂摄入体内。

同时这段时间，小s不吃水果的原因，一是因为水果当中的含糖量高，二是大多数水果都是寒性的，尤其是在产后，这些寒性的水果不利于将体内的湿气和寒气排出来，为了能够保证肠道能够得到正常的蠕动，那么小s基本上都是以杂粮代替主食代替水果，其中地瓜和糙米就是小s日常经常吃的食物。

大家应当需要注意是所摄入的比例，最好以1:1的方式进行配置，这样的话非常的有营养而且特别好吃。其实小s是一个特别注重体型管理，而且又是一个特别注意养生的人。她曾经表示自己之所以身材这么好，其坚持就是每天吃玉米。

一般热爱健身的朋友也知道玉米的热量非常低，并且能够给我们带来饱腹感，同时它还能够加快肠道的蠕动，增加便意，所以任何一个好身材都不是轻易得到的，而是靠着严格的饮食习惯。同时小s在平时也是经常去健身和运动的，想必这也是她能够保持身材的秘诀所在，所以如果你正在减肥或者是想要拥有跟小s一样的身材，可以尝试一下。