监考老师发现一位同学不停地说话 怀疑作弊 真相却是这个

张老师在某次监考中，发现第三排某位同学嘴巴不停地在动，张老师肯定这位同学不是在吃东西。肯定是在说话，于是怀疑是在作弊。

环顾了下他周围的同学，基本都在认真答题，张老师围绕着这同学周围转了一圈，没发现周围有什么异常。

张老师很奇怪，难道这同学是在和很远地方的同学在说话，现在作弊都这么高级，用到唇语了？

整场考试，张老师都在注意这位同学的举动，也在这同学周围晃过几次，但没有发现任何异常的情况。这同学嘴里一直是在自言自语，不知道说什么。

考试过后，张老师和这位同学的班主任交流了下，才揭开了谜底。

原来这位同学学习上一直有一个很大的问题，就是特别容易走神。经常性的神游天外，上课还好点，做作业就是个大问题了，经常性地做着做着就不动了，走神了。

也就是由于这个原因造成该同学学习效率较差，虽然这位同学也是非常努力，但时间毕竟就这么多，分神之下，这样的学习效率是无法和正常的学生相提并论的。

有位老教师是教物理的，他给这位同学出了个主意，就是用很轻很轻的声音把做题的过程念出来，思考的时候也把自己的思路轻声说出来，通过这种方法强迫性的让自己集中注意力。

这位同学照做了，刚开始一点也不习惯，但坚持一段时间后，效果出来了。通过这种自言自语的方法，该同学的走神现象得到极大的进步，做作业的效率也大大提高了。

心理学把这种自言自语称为“自我语言中心”通过这种方式让思想高度集中在自我思维上，只要一开口说话，口，眼，脑，手集中在一处，这样基本就没有开小差的空间了。

这种心里怎么想，嘴里就怎么说，说出来不是为了给别人听，也不是给自己听，而是使得自己的注意力能够集中。

显然，那位老师是不是也懂心理学不得而知，但他教这位同学的就是这种方法。

其实，平时很多人也在有意无意地运用这种方法，比如，大声朗读课文就是其中的具体应用。大声读课文一定没有默念来的快速，高效。但大声念的时候你很难走神，基本没有开小差的空间。

而默念则不同，这需要很好的自控力，可以让自己思想高度集中，不然很容易就会开小差，脑子想到别的地方去了。

每个人都有自己适合的学习方法。但任何的学习方法追求的都几乎是同一目的，都是为了高效地学习。

而要达到高效学习的目的，其中必不可少的是精神力的集中，没有这个前提，高效根本就是空中楼阁，无从谈起。

因此，学生所有好的学习方法本质上都是一样，都是让自己能够快速地集中精神，且能将这种状态维持得越久越好。

绝大部分学霸和普通同学最大的差异就在这里，学霸们的学习效率远高于普通同学，就因为他们能够快速地集中注意力，使得学习始终能够高效地进行。