我们只是凡夫俗子 盛不了如海痛苦 忘却也是一种幸福
遇见你是故事的开始,也是人间欢喜
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人们在面对压力的时候,总是显得尤为焦躁不安,这样反而不会对你解决问题有任何的帮助,反而会让你在原有的痛苦上加重心理负担,产生不良影响。
痛苦就像是一种病毒,如果不及时处理,就会让我们的大脑这个主机崩溃,无法运转。
我们的大脑就像是一部手机里的内存,每天存储处理着许许多多繁杂的琐碎,还需要记住一些必要的重要的事情来提醒和警醒我们的思想行为。
有的时候大脑会产生负面情绪,这种不良情绪不免在我们做事的时候不免受到影响。
这时候的负面情绪就像是手机内存里产生的垃圾一样,我们需要清理手机里的垃圾才能让手机反应迅速,不卡顿。
存得太满的时候会让大脑卡顿,甚至死机。
定期优化大脑空间会让你的做事效率更高更快。
负面情绪不需要占据大脑太多的位置,把他们删除,格式化,大脑运行速度会更快。
前一天里产生的负面情绪不要让他延续到下一天,甚至影响更久。
内心偶尔需要格式化一样,才有空间来存放更多的有意义的东西。
放下沉重 大不必要的心理负担,释放大脑空间,存储一些有价值有意义美好的记忆。
人的精力也是有限的,我们定期或者不定期地删除一些不必要的东西,就如负面情绪一样,腾出更多的空间来存放让你开心快乐的事情。
不可避免的,生活中我们都会背负着或多或少各种沉重的负担,负担太重会压垮一个人,阻碍行动。
如果心里的负担太重,生活就会被他所占据,生活就会变得枯燥,孤单,乏味。
没有人不会产生烦恼,人都有七情六欲,除非他是一台冰冷的没有感情的机器。
心弦绷得太紧就容易断,过犹不及的道理相信大家都懂。
做内心强大的女人书里有这么一段话:
我们时时刻刻都在思考,但生活的本质却持续变动,党思想变得严谨,条理化,过于刻意时,自然呈现出因循守旧,按部就班的行为模式。反之,当我们的心智没有负担,除了意念自由游走,别无所求时,正确性思考就会在我们需要他的时候不请自来。人只要活着,无论处于哪个年龄阶段,总躲不过生活压力的挑衅,生老病死,家庭不和,领里纠纷,亲朋反目,下岗失业等等。痛苦就像是人身体里的死结,如果不清理疏通,就会祸及健康,殃及性命。然而,无论多么痛苦的回忆,我们都可以把它看作是人生影片的一个插曲,这个片段终点情感色彩是悲是喜由我们自己来决定。生命是脆弱的,我们不能让他承受太多痛苦的记忆,虽然有时记忆是一种快乐。但是忘却不快乐的事情也是一种幸福。记住快乐的,忘却痛苦的,生活会因此变得丰富起来。
所以,我们需要偶尔将自己的记忆格式化,我们都是凡夫俗子,装不下如海般的痛苦烦恼。
将记忆选择性删除,虽然记忆是我们成长经历中不可或缺的一环,但记住美好的,忘却痛苦的,会让我们活得更更快乐。
放下多余的不必要的心理负担,忘却一些不美好的记忆,轻装上阵,我们才能走得更快更远。