饭桌上有这些坏习惯的家长赶紧改 惹人厌不说 还影响娃身心发展
子曰:“食不言,寝不语。”所以孩子开始吃饭,就要给他建立一个轻松惬意的环境。
执笔:乔苏
编辑:王之风
定稿:苏子后
现在父母都讲究优生优育,尤其在孩子的教育方面,非常的细心,就连小小的吃饭时间,也非常注意培养他们的用餐习惯,但饭桌上作为家庭交流的主要场所,家长也应该注意自己的行为习惯,有一些习惯,往往会影响孩子的食欲,对他的身心发展都造成不好的影响。
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习惯一:道德绑架孩子,强迫孩子多吃
有些家长想要孩子的身高能够快速的增长,就在吃饭时给孩子盛满满的饭,还规定孩子必须要吃完,如果孩子的食量有这么大,自然是可以吃完的,但如果孩子吃不完,在父母严厉的逼迫下吃掉剩余的饭,多余的营养物质不能被吸收,就会在体内形成脂肪,从而导致孩子长胖。
有时孩子不想吃剩余的饭了,就会遭到父母的道德绑架,父母总是拿“大米是农民伯伯辛辛苦苦种植的,你不吃就是浪费”这样的大道理来说服孩子,但是孩子往往心智尚小,这样的指责会让他们自责不已,从而陷入怀疑自己的境地。
家长这样做,看似是为了孩子好,但是往往会引起孩子的逆反心理,会使他越来越讨厌吃饭,本来饿了吃饭是很自然的事情,现在会让他们厌烦这套程序,孩子在消极的情绪中吃饭,不利于食物的消化,反而会加重肠胃的负担,对孩子的身体发育也起着不小影响作用。
所以道德绑架在孩子身上不会起到任何作用,擅自决定孩子的饭量是中国父母常常有的“恶习”,孩子有自己的思想,家长应该尊重他们的意愿。
习惯二:在饭桌上说教孩子
《孤独的美食家》是一个很火的美食日剧,仅仅只凭借着男主五郎每集吃一顿饭,就收获了许多忠实的粉丝,很多网友表示,五郎吃饭会真真正正地去享受美食,看着他大口大口的吃饭,会特别的有食欲。
这才是吃饭真正的乐趣所在,在现代高速运转的世界中,每个人都像个陀螺一样转来转去,可以在饭桌上无所牵挂的,轻松的享受一顿美食,不正是一种朴实的幸福吗?
但是面对孩子,饭桌往往就成了“公开刑场”。《妈妈是超人3》中有这样一个场景,黄圣依带着儿子安迪来到上海的外婆家,饭桌上黄妈妈一直用英文和安迪交谈,安迪也能够轻松的应答,但是后来黄圣依和妈妈就开始问一些老师会经常问到的一些话题,这使得本来在认认真真吃饭的安迪有些抗拒,心情逐渐的消极,眼见着脸上没有了笑容。
其实这样的例子在日常生活中也时有发生,我们经常会在吃饭的时候听到父母这样提问孩子:
“这次考试考得怎么样啊,期末考试马上就来,要抓紧时间复习啊”、“你不要天天一回家就玩,好好学习,要不然长大了想后悔都没地方后悔去”、“你边吃饭边听我给你讲昨晚的那道数学题啊”。
这样的话语如果常常在吃饭的时候萦绕在孩子的耳边,就会完全剥夺掉他们享受美食的乐趣,孩子不会再对眼前的食物感兴趣,只是想着要赶紧吃完,逃离开爸爸妈妈们的“魔咒”。
子曰:“食不言,寝不语。”所以孩子开始吃饭,就要给他建立一个轻松惬意的环境,即使要聊天,也最好找一些愉悦的话题,这样吃饭时间就会成为孩子心灵休憩的时刻,也更利于孩子的消化。
习惯三:追着孩子喂饭
有些孩子总是比较好动,坐不下来,在饭桌上往往吃两口就跑到一边去了,然后玩够了再回来吃两口,父母往往担心饭菜凉了伤害孩子的脾胃,也生怕孩子饿着了,所以总是追着孩子给他喂饭。
但这种溺爱的方式对孩子的成长往往并没有好处。
一方面,不利于孩子专注力的培养,孩子总是吃饭不专心,吃吃玩玩,就说明他的专注力不够,这时父母应该做的是阻止他的这种做法,而不是惯着他,顺应他。现在有可能他只是吃饭不专心,长久以后就可能上课不专心,影响今后的身心发展。
另一方面,孩子的这种吃饭习惯不利于控制饭量,孩子可能吃得多,也可能吃得少,这两种情况对孩子的发育都会造成不利的影响。
吃饭是家庭生活中非常重要的一部分,可以维系好父母和子女之间的关系,所以要吃好一顿饭,不仅要讲究健康和礼仪,家长还要注意自己的习惯是否会影响到孩子。人无完人,家长也是第一次做家长,所以都还有一些不足的地方,在成为优秀的家长之前,继续好好努力吧!