爱过之后 真正的放下 其实是这样的
文/雪落无尘
01
都说失望足够多时，也就有了离开的勇气。
闺蜜小雪，便是这样的。
她跟她喜欢的那个男人在一起的时候，我便态度明确的表示反对。并不是说这个男人有多糟糕，只是对方有家庭，仅凭这一点，就有了足够反对的理由。
只是，当一个人爱的狂热的时候，哪里又能听得进去，其他的声音呢？于是，我也只能给小雪留一句话：祝你好运！
果然，交往了一段时间之后，小雪的不满渐渐显现出来。和一个这样的男人在一起，往往就注定了有无限的委屈和等待，还有太多的不方便。
比如，对方总是以家里的事情为先，会把家里所有人都安排的妥妥当当之后，才会挤出那么一丁点时间，陪在小雪的身旁，说一些让她理解和原谅的话。
但是，爱情往往是一对一的，如果变成了一对二，就会有一个人，会被不平等的对待。这种不平等的时候多了，曾经温柔如水的小雪，也变得暴躁起来。
她心里的不满和怨气铺天盖地，远远超过了最初的爱意。我也曾问过她，既然都这么委屈了，那干嘛还要在一起呢？可她说，不舍得呀。
直到前些日子，男人原本答应了，要带小雪出去旅行。这对于小雪来说，自然是满心欢喜，提前许久，就在准备着出行需要的一切。
可是，到了临出发的前几天，对方却轻描淡写的跟她说，他妻子知道了他要出去旅行的计划，非要跟他一同前往。后半句虽然没有说出来，但小雪还是懂了。
那意思就是，小雪只能靠边站，这次旅行跟她无关了。那一刻，小雪什么都没说，只是默默的挂断了电话，一句抱怨的话都没有。
02
也是从那一天，小雪心里的失望恐怕累积到了极点。她跟我说，她算是彻底看透了，男人对她不过是虚情假意，而她永远是个替补，眼睁睁的看着别人秀恩爱。
虽说爱情这种东西，没有一个开关存在，不是说按下了按钮，就能立刻投入的去爱，然后再按一下，就可以马上终止。
可是，当失望达到顶点的时候，便融汇成了这样一个开关，忽然之间就没有信心再爱下去了，又或者说，突然间没有那么爱了。
下定决心要放下的小雪，主动拉黑了对方的一切。决心是好下，但最初的那一个星期，小雪心里也是百般的纠结，痛苦与不甘反复的交替，让她如同坠入深渊。
她也有无数次的冲动，想要再去联系对方，重新在一起。可每当这样的时候，我都会告诉她说，再坚持一下，会好起来的。
最初的那一个星期过后，小雪的情绪果然好了许多。
她忙着上班，忙着和朋友们聚会，又办了张健身卡，让自己每天都大汗淋漓。然后她告诉我说，好像不联系他，也没什么大不了的。
其实，只要忍过最难的这一个星期，后面的日子就会渐渐好过起来。三个月之后，小雪告诉我说，她虽然时常会想起那男人，但却没有想联系他的想法了。
“我以为放下一个人好难，我也以为我真的离不开他。可是到了今天才发现，真没什么大不了的。果然，谁离开谁都能活。”这是小雪由衷的感慨。
03
放下一段感情，其实并不难，做到一点就可以。
那就是，最初断联的那一个多星期，一定要咬着牙挺过来。
就算有无数次想联系对方的念头，也要努力把它掐灭。让自己忙起来，给自己找点事情做，忍过了这一个星期，你的心里就会平静很多。
当我们用力去爱一个人的时候，几乎把全部的心思都投入到这段感情里，周围的一切人和事，仿佛都已经是透明的，让你视而不见，没有太多的感受。
很多时候，喜欢一个人也会变成一种习惯。都说养成一个习惯需要21天，那么去改变一个习惯，至少也需要相同的天数。
放在爱情里也是如此，忽然和那个与你亲密无间的人断了联系，这就如同生活中的一个习惯，忽然被打破，那种不适应的感觉会扑面而来，让你难以忍受。
可是，如果你能坚持住，慢慢的适应新的习惯，以及慢慢适应你的生活里不再有这个人，养成了一种新的习惯时，其实也就把这个人放下了。
许多和我咨询情感问题的读者，我都把这个观点告诉了他们。让他们先给自己定个小目标，先坚持一个星期不联系，然后再看。
大多数能够坚持到一个星期的人，心情都平缓了很多，至少能够回归理智，去对待这个问题，甚至也愿意继续坚持下去。
只是因为，当你决定放下一个人的时候，你们之间显然已经出现了问题，或者说，你在这段感情里只剩下痛苦的感受。所以才会下这样的决心，在一起和放下都是一种痛苦，那不如来得果断一些。
当然并不是说，放下一个人只需要一个星期。而是，至少你已经踏出了第一步，有了坚持下去的信心。只要再经过第二周或者第三周，或者更多个星期的坚持，总有一天，你会彻底的放下。
04
爱过之后，真正的放下，其实是这样的。
就是你在想到这个人的时候，内心再也不会起波澜，甚至连想要去联系对方的冲动都没有了，他就像是你过往中的一个人影，渐渐变得越来越模糊。
放下一个人说难也难，说简单也很简单，关键你要有足够的决心，勇敢的踏出那一步。关键你能忍受着各种不适，坚持养成一个新的习惯。
不再联系他，不再见他，不再纠缠，不再反复。
直到，你不再想起他为止。
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