调整状态享受美好 “旅游达人”刘欣媛分享工作与生活的平衡术

长江日报-长江网1月4日讯 热爱工作，热爱生活，即使是怀有身孕，仍然勇挑重任，出色完成公司重要项目。努力工作的同时，“孕妈妈”刘欣媛也善于调整自己的状态，享受生活的美好，热爱旅行的她不久前还获评武汉市文旅局“旅游达人”称号。

4日下午，刘欣媛登上由武汉市民之家、长江日报（长江网）联合武汉市妇联举办的第272期市民大讲堂，讲述作为一位“孕妈妈”，当身体有两颗心跳时，她的奇妙感受，以及如何平衡工作和生活，绽放人生的精彩。

刘欣媛讲“孕妈妈“的故事 记者杨涛 摄

事业稳定了才准备要孩子

刘欣媛是江岸区居民，目前任职于行业排名前五的大型企业，从事品牌策划工作、兼任浙商大厦楼宇妇联副主席。

刘欣媛和丈夫都是事业型人士，两人结婚3年来，几乎将所有时间和精力都投入到了工作上，直到今年初，夫妻俩才将增加家庭新成员列入到了年度计划清单。

今年30岁的刘欣媛说，打算要个孩子，并不是因为家里长辈催促，也不是因为“到了差不多的年纪”，而是觉得家庭和工作都稳定了，具备了养孩子的条件。

本打算将主要心思放在备孕上面，但工作接踵而至。2019年中旬，刘欣媛的工作进入十分繁忙的阶段，在此期间频繁公务出差。6月下旬至7月初，她先是前往湖北周边乡村开展公益活动，回来后又参加“七一”党建活动，以及公司的几个重大项目。出差回到家中，她略感身体有所异样，检查发现自己如愿怀孕了。

进入到一个身体两颗心跳的神奇人生阶段，刘欣媛感到惊喜的同时，也有一些担忧，她准备迎接工作上新的挑战。

刘欣媛讲“孕妈妈“的故事 记者杨涛 摄

外勤途中出车祸仍挂念工作

早孕反应带给刘欣媛的是，胃口变差、恶心乏力、失眠多梦等症状，这对每天要按时上班的她来说确实是痛苦的。起早床、无法午睡、晚上休息不完整，作为一位职场准妈妈，刘欣媛咬牙坚持着。怀孕以来，虽然未曾睡过一个好觉，但每天早上到公司，她仍然会“做好表情管理”，让自己精神饱满的面对每一天。

刘欣媛坦言，自己也有失误的时候。有一次早上出外勤时，刘欣媛自己开车，电话微信一直响不停，车辆掉头时和一个飞驰而来的车撞到了……所幸只是车辆发生了碰撞，刘欣媛没有受到撞击。事发后，她冷静地打电话报警和联系保险公司，边处理事故边跟同事对接工作事宜。

事后，刘欣媛还是去了一趟医院做胎心监护，果不其然，肚子里的宝宝已经有了反应，胎动非常频繁，医生说是惊吓引起的，需要立刻吸氧。此时此刻，刘欣媛才真正意识到，肚子里有着这样一个鲜活的小生命，“他对外界的感知如此敏感，他是有反应的，我必须非常小心的保护他！”

这一次有惊无险的事件过去后，刘欣媛出行更加小心了，怀孕期间再也不自行开车了。调整过后，刘欣媛继续投入紧张的工作。

也时常短途旅行享受生活

市民大讲堂现场，台下观众观看了刘欣媛和团队成员共同制作的视频《武汉造》，凭借这段精美的视频，刘欣媛获得了武汉市“旅游达人”称号。2019年，她和团队成员共同策划完成的“武汉共造者大会”还登上了武汉市政府官方网站首页，成为城市营销的精品。

以上两个项目历经两个多月时间，刘欣媛一直处于高度紧张的节奏和高压的工作环境中，虽然身体上有很多不适，但当时正值新中国成立70周年及武汉军运会即将到来的重大节点，刘欣媛咬牙坚持了下来。

职场的压力虽然很大，但孕期里，刘欣媛也很注意平衡工作和生活，“孕妈妈的心情是非常重要的。”项目完成后，刘欣媛第一次完整地休了一个年假，和先生一起去了趟日本，散散心购购物，买买母婴用品。回到工作岗位后，每天就很少晚上加班加点了，空余时间读书看报，偶尔约一些许久没见面的朋友。周末天气好的时候，刘欣媛也时常短途旅行，享受生活的美好。

（记者汪洋 余坦坦 李志翔 通讯员高龙）

【编辑：张玲】