《我 到点下班》 戳中职场人工作和生活不能平衡的痛点

2019年出品的《我，到点下班 わたし、定時で帰ります》，豆瓣评分8.3分。该剧以很多公司的“加班问题”为切入观点，重新审视关于职场、个人价值观等社会现象。

吉高由里子在剧中饰演WEB制作公司工作的32岁独身WEB导演东山结衣。因为过去第一份工作出现事故，留下了心理阴影，她一直坚持“不加班”工作原则，到点一定要准时回家。

加班，熬夜工作已经成为了现在职场普遍现象，不管合不合理，这种工作模式存在有一定的道理。但是加班似乎意味着能多做很多工作，产出更多，是这样吗？这部剧中东山和三谷两位职业女性的工作模式戳中了职场中人的痛点，为工作和生活能不能平衡做了解答。

穿着衬衫身为总监的三谷，从读书时代开始就属于那种非常努力但成绩一般的同学，从小到大都是“全勤劳模”。同事说她从上小学开始就没请过一天假，可想而知工作以后。

工作后三谷从不请假，自觉加班，加班加到天昏地暗，而且强制其他同事一起加班，管理新人尤为如此。

三谷不属于高效型，管理能力和工作能力处于中等水平，只能靠加班来增强自己的存在感，在同事的眼中，加班比她的履历背景更有辨识度。

三谷把女人的大好年华都放在了加班上，不加班，就没有安全感。三谷没有东山对工作和生活的悟性，综合能力相对来说弱一些。

当三谷看到东山可以这么高效地工作，惊叹感慨过。但是三谷还是三谷，没有改变，工作依然低效。后来终于扛不住，没想到直接旷工在家，不再工作。三谷对自己施压的加班就像被挤压的弹簧，用工作一直压自己，一直压的后果就是再也压不下去的弹簧绝地反击，失去控制。三谷没有了引以为傲的“劳模”荣誉感，她的价值观崩盘，躲在家里不敢露面。

直到同样身为总监的东山来到三谷家里，为了开解三谷讲述自己的过去。

其实刚毕业的东山结衣不是这样的工作风格，她也和三谷一样拼命工作过。在刚毕业的时候入职了一家不错的公司。初入职场，朝气蓬勃，工作有拼劲，以圆满完成交代给自己的工作为目标，一头扎在工作里。当时的她可以一个月加100小时以上的班不休息。工作实在累了，就想生场病，受个伤就好了，这样她就能歇一歇了。然后半年后很不幸，东山无意识的想法成为了现实，人从楼梯上摔下来失去了意识。醒来后通过父母知道差一点救不回来之后，她的想法瞬间改变。

从此东山的工作模式和生活就此改变。她在工作上比任何人都追求效率和质量，工作的完成度非常高，上班保持那种聚精会神的高效，电脑上贴满了当日事项便利贴，做完一件，撕掉一贴。贴在电脑上的便利贴全部撕掉后，正好到了下班时间。

她把每时每刻做什么事情计划得一清二楚，完成工作后一到下班时间，她可以准时下班。全公司也只有她可以理直气壮地下班，因为只有她的工作模式允许她准时下班。

有个小细节是，她为了下班到小饭馆能吃到一口小笼包，喝到一口啤酒犒劳自己，居然忍受半天不喝水！把握工作的每分每秒，高效完成当日所有工作这样才能换来准点下班，这样的能力不是一般人可以做得到。

很欣赏她对生活的态度。下班后，她可以给自己一天辛苦来一顿美味的奖励，可以留下很多时间与恋人在一起，聊聊彼此当天发生的事。她找到了工作和生活的平衡点，高质量完成工作后也不耽误享受生活的点滴。

加班的原因可以大致分为：1、讨好领导和同事，留下职场好形象；2、做事拖延，现在不少人有拖延症；3、想要取得优良业绩，拼命工作；4、时间消磨在娱乐和八卦上，真正工作时间较少；5、工作量大，一个人完不成；6、非常态紧急工作的需要。

也许还有没有涉及到的原因，可以分析一下自己加班的原因。如果能有效改进一下不好的工作习惯，会发现加班并不是每天必须的常态。

不要为了加班而加班，为了工作而工作，多爱自己一点，多爱下班后的生活一点，多爱家人一点。上班也是为了能更好地生活，不是吗，如果本末倒置会得不偿失。

全力以赴去工作，早点下班，留出时间多奖励自己，陪陪家人，过自己想过的下班后的生活。