女生去健身房练胸会怎么样？变硬？变小？

最近有不少姑娘在问我：女生去健身房练胸会怎么样？会不会变硬？会不会变小？这样的问题对于很多健身小白来说都是应该要了解的

首先我们应该要知道，胸肌和脂肪是两码事！平时为女性带来曲线美感的是乳房，主要是由脂肪所形成的。而胸大肌就是在乳房之下的肌肉，是比较薄而偏平的。乳房和胸肌是分开的。所以女生去健身房练胸是有好处的！

健身房练胸后会是胸肌更有力，更紧致，这样可以增加承托力让胸部更加挺拔，我们上面说了胸肌是在乳房之下的肌肉就好比植物的根，根越发到植物才会更挺拔对吧！

至于那些变小变硬的也不是没有这种可能，健身的妹子有很多都是在减脂期间，可以肯定的是减脂绝对不可能进行局部减脂！乳房也会受到影响！因为乳房的脂肪组织层厚则乳房大，反之则小！

所以，女生去健身房练胸会怎么样，可以更挺拔，但不能变大，如果是在减脂期间很可能会变小，这是不可避免的！至于变硬？可能是因为脂肪减少的原因~