母亲节：作为职场妈妈要学会爱自己

明天就是母亲节了，大早上就被热搜上的“康乃馨蛋糕”抓了眼球。每到母亲节不免都要带动一些感人温暖的节奏，来一年一度表达我们对于母亲这个特殊角色的关爱之情。

而有这一部分人群：就是职场里的那些已经成为妈妈的女性可能更值得我们去关注，因为不仅仅作为母亲这个角色不易，在职场里的母亲更不容易！

最近刚刚热播了一档关于友情的明星真人秀《我们是真正的朋友》，是由大小S、阿雅、范晓萱四姐妹首次合体去旅行。要知道她们可是二十年的好朋友了，年纪都在40＋了，但是岁月好像并未在她们身上留下太多的痕迹。

网友纷纷说自己要是四十岁的时候也有她们的状态就好了。甚至范晓萱“少女感”还上了话题热搜榜，完全看不出她已经42岁了啊。

但是不管是在弹幕上，还是在话题评论里我的心都被一句网友类似的话刺痛了。就是说同样的年纪没结婚生过孩子的就是年轻，当妈的女人再怎么保养还是老得快啊。因为她们四个中只有范晓萱没有结婚没有孩子。

按道理作为明星已经保养得很好了，但是生孩子对职业女性来说真的是一个不小的挑战，毕竟要在家庭和事业上做出平衡是很难的，加上养育孩子的辛苦体力脑力都会跟不上，所以出现了很多年轻职场妈妈出现抑郁症的情况。作为职场妈妈，真的是牺牲太多了！

之前姚晨产后复出后参加“星空演讲”谈到中年女星的“尬与惑”——如何做到事业和家庭的平衡。就像她和马伊琍一起演的电影《找到你》里面的台词：

这个时代对女人要求很高。如果你选择成为一个职场女性，会有人说，你是个糟糕的妈妈；如果你选择成为一个全职妈妈，又有人会觉得，这不算是一个职业；

还记得去年的一则新闻，洛阳一所高三的35岁女教师因为工作压力大患上抑郁症，没办法做到家庭和事业的平衡，带着女儿自杀。不仅让广大网友扼腕叹息，更让爱他的家人陷入了永久的悲伤中。只留下一封绝笔信：

在这个对现代女性要求这么高的情况下，如果不能够很好的做出家庭和事业的平衡，那如何做到不让负面的情绪危害到自己的健康和生命呢？

下面我们看一个正面的例子：

也是在去年，上海浦东锦绣坊的街道上，不知什么时候整条街的栏杆都被穿上了量身定制的毛衣外套。而且还陆陆续续的多了各种各样的毛绒玩具在上面装饰，十分可爱。

后来才发现这是一位宝妈，曾经也遭受过抑郁症的折磨。她只是希望通过这个行为让在快节奏的上海，让所有职业妈妈和全职妈妈的心能够一起静下来，拥抱生活里的美好。

职场里的妈妈身上承载的压力的确太大了，是时候开始学会去爱自己了！

你要记得你一定先是你自己，然后才是丈夫的妻子，孩子的妈妈；只有你有能力去爱自己了，你才有能力去爱别人！

如何真正的爱自己？

1.接纳自己的脆弱

现代女性的确是越来越优秀，对自己的要求也是越来越高，一点我是为广大女性同胞感到高兴的。但是，在适当的时候我们还要提醒自己人无完人，接纳那个不够好的自己。我还记得在我刚进入一家公司的时候，怕自己表现不好给自己压力太大，甚至一度让自己陷入焦虑的情绪出不来。我在一本书看到一句话：要允许自己的脆弱，允许自己的情绪化，生活本来就不只是快乐和幸福的，不是吗？

2.学会利用时间

很多的时候，作为职场妈妈的时间总是那么有限，所以加深了我们的疲劳感才导致身心的崩溃。如果我们能够尝试去合理的安排自己的时间，也许我们可以更好地平衡我们的生活。给自己也留出一点时间。抽出时间让自己可以看书、运动和朋友聚会都可以。具体怎么做，你可以不断尝试，只要适合自己的就可以。

王尔德：爱自己是终生浪漫的开始！

最后：祝所有职场妈妈母亲节快乐，可以做一个幸福可爱的女人！