老公婚外恋：女人要学会爱自己 有能力保护自己的家庭和婚姻！

不要因为男人的错误让自己承受痛苦。

经常听到女人说：男人有钱就变坏。在我们现实的婚姻生活里，确实在解决了温饱之后容易做出思淫欲之事。当你的婚姻不幸遭遇男人出轨、忘恩负义、喜新厌旧，不管自己多么的愤怒，多么的生气，对于离婚的决定，一定要冷静，理智，不要因为男人的错误而让自己承受痛苦和损失。

家庭是两个人共同创建的，你们一起奋斗，一起省吃俭用，终于生活条件好了，有房有车了，日子稳定了，自己赌上了青春年华，最后反而让小三捡了便宜，这种出力不讨好的事情不要做，不然就是对自己的不负责。

进入婚姻，你就不再是个孩子。

当你走入了婚姻，有了自己的孩子，有了属于自己的家，有了属于自己的事业或工作，就不再是一个无忧无虑，天真可爱的孩子了，不要再幼稚的存有生活幻想。女人不单要在婚姻中学会包容，学会信任，懂得倾听，还要在婚姻危机来临时，懂得如何正确的处理，如何保证自己的利益不受侵害。

惩罚出轨的男人有很多种方式，没必要一定采用离婚，不离婚的干耗有时比离婚还要让出轨男和第三者煎熬。女人一定要让自己的心理素质高一些，不要遇到事就惊慌失措，怨天怨地，这并没有任何作用。女人遇到事情的时候，要想让自己保持一个稳定平和的心态，通过冷静的思考之后做出有利于自己的决定，学会爱护自己，保护自己是至关重要的。

只有学会坚强，你才能有能力自救。

无论是遭遇生活的挫折还是婚姻的变故，女人首先要学会自救，自己都不去救自己，谁又会去救你呢？如果你没有能力救自己，那你只会让孩子受苦，家庭也会最终破碎。

自救的方式有很多，但有个前提：自己要学会坚强的面对一切。 学会爱自己，热爱现有的生活，不要过于负面，更不要自暴自弃，要努力的从各方面充实自己，只有你的内心足够的强大和丰富，你才不会觉得孤独无助，你才会有一个良好的心态去迎接未来的每一天。

很多女人深陷老公出轨的阴影里走不出来，是因为自身对爱情的期待值过高，实际与期待的落差过于悬殊，导致自己对感情、对爱情、对婚姻没了信心，没了信任，更没了安全感。有些男人的出轨只是一时脑袋搭错了线，却导致有些女人一生都搭错了线，让自己长期处于哀怨、颓废的生活状态里。这种对待生活、对待婚姻的方式只会让你自己一分不值，作茧自缚。

对付出轨的方式有很多，要有信心打赢这场婚姻保卫战。

随着社会的进步，社交软件的遍地开花，出轨的机会也随之增加。同样我们对付出轨的手段也在不断提高。你没有信心的原因是因为你的脑子里没有好的处理方式，也没有那么多人为你出谋划策，配合方案执行。你可以请释爱灵轩的资深导师制订专业的分离劝退方案，帮助你挽救婚姻危机。

女人在男人出轨背叛之后，要学会自立自强，自尊自爱，这比任何的成长都重要。你只有学会爱自己，才有能力去爱别人和值得被别人所爱，才能守护和赢回这段婚姻、家庭。在婚姻生活里，你都不能对自己好，难道期待别人对你好？想让别人爱你，先要让自己值得被爱，想要别人欣赏你，那就要让自己具备被欣赏的价值。

懂得爱自己的女人，她们有自我保护的能力，有自我提升的坚持，更有追求理想生活的动力，活出真实的自己，让自己绽放光彩。即便有一天你遇到了大的挫折，遭受了严重的心理伤害，甚至是离婚后独自一人过活，也能更好地照顾自己，更快地调整自己，为再次踏上人生的美好旅途做好准备。