妙龄少女如何走出失恋阴影 合理发泄自己的情绪 主要学会爱自己

失恋后的人是最难过最痛苦的，这个时候身边的好朋友就要想办法带领她们走出失恋痛苦了。失恋后的女生很多都是不清醒的，尤其是一个人在夜晚，她们总是会想起很多以前的事情，并且会很难过。

那么如何帮助我们身边的额朋友走出失恋阴影呢？小编现在就来和大家探讨一下。

删除所有与他相关的一切

首先你要删除所有与他相关的一切东西，所有的东西只要留在你的身边，那么你就会总是能够想起来他，这样你就很难走出你的失恋阴影。有的时候真的是可以见东西就会思念的，将与他有关的一切东西都扔掉，留一些你可以用到的东西。

多多参加一些活动

自己一个人在家的时候，一定是特别的孤单的。身边想要说话的人都没有，尤其是刚刚失恋的人。这时候你不要躲在家里面一直等着，你要勇敢的走出家门，多多与外界的人去打打交道，从中你也是可以认识更多的人。参加活动不止可以让你心情变得特别的好，而且还是会让你增加自己的朋友圈，可以重新寻找另一半。

合理的发泄自己的情绪

在失恋以后，所有人的情绪都不是很好，那么你就要适当的发泄一下自己的情绪。想要哭的时候，就尽情的哭出来，哭出来以后心情就会好很多。想要发泄的时候，就尽情的发泄，但是不要做出严重的事情。不要伤害到自己，发泄以后哭以后，你的心情就会好很多，适当的找朋友聊聊天，也是一个发泄的小方法。

学会爱自己

女生只有更好的爱自己，这样才会有更多的人来爱你们，不要心疼钱，钱是自己挣的，挣就是要花的。不要总是心疼其他人，总是那样才会导致别人都感觉你什么都可以，慢慢的时间长了以后，他们就会感觉这样的你也是很正常的，他们会感觉你这么做是理所应当的。

小编就是一个很喜欢为别人想的人，宁可自己有多大的委屈，我也不希望我身边的人受苦。只要他们有什么事情来找我，我就是不会去拒绝他们的，宁可这件事情我办起来很困难。以前感觉这样做就会交下很多的朋友，但是实际上却不同。即使我这么做，不能和我成为朋友的人依然还是不会和我成为朋友。

现在的我就开始改变了自己，什么事情都顺着自己的心情，不会再去为别人考虑的那么多，慢慢的身边的人就会发现你是真的变了，并且有时候她们也不会像原来那样对待你了。

不管是友情还是爱情，首先你要学会爱自己，这样才会有人更加的爱你。自己对待自己都没有那么好，那么还会有谁对你那么好呢？放下过去，用最美好的自己去迎接未来。