庄则栋：一球不争 何以征服天下！成功 属于认真对待每一分的你

庄则栋老前辈生前曾写过一幅书法作品，“一球不争，何以征服天下”。十个字，非常典型的“范曾体”，今天我们不讨论庄老前辈的书法，而和您聊聊这十个字背后的故事和启发。

那是1959年11月，为了提升年轻队员门的实力，增长见识，同时加强与世界各国的交流，中国乒乓球队组织了一支以年轻选手为主乙队，访欧巡回征战，不到20岁的庄则栋和李富荣随队参赛。

结束了匈牙利的访问比赛后，中国队按照计划启程前往乒乓球的发源地英国。临上飞机前，领队问队员们想些什么？庄则栋和李富荣表示，虽然英国曾在鸦片战争中欺负过我们，但我们国家的乒乓球水平已经超过了英国，他们现在没什么了不起的，“不信，咱们打完看”。

领队杜萌笑了笑，嘱咐他们不要麻痹大意，要做好充分的战斗准备。

一到英国，中国体育代表队在机场受到热烈欢迎，其中有不少华侨问：为什么刚刚夺得世乒赛冠军的容国团没来？为什么王传耀没有来？当时初出茅庐的庄则栋和李富荣听了之后心里有些不服，两人悄悄商议：场上得给他们点颜色看看，要不他们还不知道咱们有多厉害。

第一场在伦敦的比赛，中国队7：1获胜，大家一时心里美滋滋的；第二场在英国南部的黑斯廷斯市举行，比赛结果是4：4，之前大家春风得意的乐观状态略收敛了一些；第三役移师牛津市，英国派出了全国的冠亚军。

比赛开始后，中国队先拔头筹，连胜了几场，轮到双打，由庄则栋和李富荣对阵英国的冠亚军哈里森和麦瑞特，现场英国观众用欢呼声对本国的两位选手寄予厚望。

血气方刚的庄则栋和李富荣觉得大显身手的机会来了，赛前，李富荣对庄则栋说：“别客气，狠揍！”庄则栋很简洁有力的回应道：“对！”

擒贼先擒王，在年轻的庄和李看来，赢下这两位英国的冠亚军，足以证明自己的实力。于是一上来就猛扣猛打，结果却失误频频，不一会就败下阵来。

第二局开始前，庄家富教练叮嘱二人：“要冷静，仔细一点，看准了再扣杀。”

二人也明白，欲速则不达，凶而不稳是外强中干，于是调整心态，重新上阵，最终拿下了第二局，双方战平。

比赛三局两胜，关键的第三局开始了，庄和李期初依旧打得顺风顺水，比分来到18：9，眼看胜利在望。然而，两个人此时在场上出现了心里变化，本来庄则栋突击下旋球稳健，而李富荣擅长重扣，但此时李富荣悄悄对庄则栋说：“咱们来两个硬的！”庄则栋回应：“好！”

二人想着打几个漂亮球，轰动全场。然而又是事与愿违，两人又开始连连失误，比分被追至20：15，中国队仍然有5个赛点。李富荣还不太满意，对庄则栋说：“让我再给他们来板脆的！”庄则栋同意道：“好！”

然而，一连三板，球不是出界，就是下网，20：18了，现场观众沸腾了。两人出手开始有些犹豫，不那么果断了，结果由于自身失误，又被对手追到20：20。

二人头一次在异国赛场遇到这样的局面，有些慌乱，像大火烧了毛的老虎，顾不得趾高气昂张牙舞爪了，在晕头转向忙不迭的招架中输掉了整场比赛。

赛后，二人都不言语了，默默走下场，领队和教练见二人“知趣”，就没多说什么。李富荣悄悄对庄则栋说：“今后咱两比赛，再不能这么得意忘形啦！”庄则栋也叹息：“对，咱们的思想太差劲了，这回叫玩火烧了屁股……”

矜才使气，祸如洪水猛兽。原本在领先很多的情况下，心里想着“要赢，而且也要赢得漂亮”，结果，比赛中却心浮气躁频频失误，最后输给对方，交了沉重的学费。这让好胜的庄则栋一直耿耿于怀，他暗自下定决心：今后绝不能再犯这样的错误！

一球不争，何以征服天下！此后，在庄则栋和李富荣的运动生涯中，可谓身经百战，但再也没有出现过骄矜玩忽的情况。通过那次比赛的失利，使庄则栋认识到，打球要做到“眼中无障碍，心中有目标”，比赛场上，要珍惜每一分。

知耻，然后久而弥坚，是运动员的一种素养。

2010年8月，第21届全国青少年“庄则栋杯”赛在鞍山举行，期间，有人问庄则栋，如今的青少年在平时的训练和今后的比赛中应该注意点什么？

庄则栋说：“从比赛的进程来看，看比分只能看到结果——胜、负，要看比赛的过程才能看到问题的实质。因为，比赛是一个量变到质变的过程，在这个量变的过程中，会出现5种情况：领先、落后、相持、关键时刻、最后阶段。”

针对这5种情况，庄则栋进一步希望大家思考：

领先时，是继续扩大战果还是满不在乎？

落后时，是急起直追还是落后太多不追了，下局再说？

相持时，是咬紧牙关，顶住，还是咬不紧牙关，松了下来？

关键时刻，是敢字当头还是怕字作怪？

最后阶段，一球定胜负，是敢于胜利还是等待胜利？“或者最后一球，不但要赢，还要赢得漂亮，给观众一个深刻的印象来结束这场比赛。”

庄则栋进一步说：“孩子们在比赛过程中，无论出现什么情况，都能做到每球必争，认真对待每一分球，要一丝不苟、一鼓作气、一拼到底、一举成功，具有认真负责的顽强精神。没有这种精神，是不能取得好成绩，也不可能夺取世界冠军，很可能中途夭折，半途而废。”

其实，每位运动员在成长过程中，都会有起伏波动。我们再以乒乓球世界冠军王楠为例，王楠小时候有一次在比赛中遇到了对手的亲属给她喝倒彩的干扰，那时王楠还小，生气了，于是，发球乱发，接发球也一通乱打，最后输掉了比赛。一下场，张晶清教练就给了王楠“一撇子”，批评她态度有问题。

这“一撇子”很及时，这对小王楠来说是一次深刻的教训，她记住了，从此以后再没犯过类似错误。

作为运动员，心中的宏伟目标就是夺取世界冠军。但是，实现罗马不是一天建成的，宏伟目标也不是一步登天就可以完成的。

万丈高楼平地起，滴水成海，办成大事要靠小事的积累，在积累过程中，不断地磨炼意志、品质，踏踏实实地认真地从每件小事，从每一个细节做起。

在庄则栋看来，每球必争里面有很大的学问，成绩靠积累、积累靠点滴、点滴靠重复、重复简单的事物，简单的事情都是小事，越简单的事情你能够认真地把它做好，这本身就很不简单。

庄则栋在国家队的十几年中，无论遇到的对手强弱，他都认真对待。场上的每一分球，都严肃对待，每球必争。由于日常点点滴滴庄则栋都做到了，所以他得到了教练的信任，队友的认可，关键时刻得到了大家的拥护，从而夺取世界冠军，为国争光。

“一球不争，何以征服天下”对我们每个人的日常生活和工作也有很多启发，比如有的人认为，我要办大事，不办小事。但是，平时连小事都不愿做的人，也做不好的人，怎么能取得周围同事和亲朋对他的信任呢？关键时刻，又怎么能把大事交给他呢？

如果连机会都没有，都得不到，又怎么能办大事呢？

一球不争，何以征服天下！

争，是一种积极的态度；争，是一种上进的力量；争，是永不停息、永远进取！

在庄则栋看来，为国家争，为民族争，是英雄的底色！靠着“一球不争，何以征服天下”乒乓精神，庄则栋连续三次获得了世乒赛男单三连冠，四次为中国男队获得世乒赛团体冠军立下汗马功劳，并且和徐寅生老前辈一起在世乒赛上斩获男双金牌。

爱拼才会赢！作为运动员，平时就要有养成“争”的意识，刻苦训练，了解对手，了解乒坛发展，做到未雨绸缪，不打无准备之仗；作为运动员，争，也要讲究艺术，不能蛮干，要不断在赛场上和实践中经风雨、见世面、壮筋骨。

鲁迅先生曾经说过：其实地上本没有路，走的人多了，也便成了路。

不积跬步，无以至千里。争一球，方能争天下，细小的力量虽不惊人，但往往能取得惊人的战绩。