聪明宝宝 从出生那一刻开始就在学习！7种锻炼 越早越好！

很多爸妈觉得，新生儿谈不上什么教育，等孩子再长大点，再让孩子学习、锻炼，对孩子更好。现代医学研究表明，人脑中神经细胞的增生期，是从妊娠期前3个月到出生后1岁。

早期教育之所以能够打造聪明的宝宝，关键在于激发儿童的潜在能力。然而，潜在能力，是遵循着一种递减的规律。如果你在宝宝一出生就开始进行教育锻炼，那宝宝有可能成为满分100分能力的人；如果你从5岁开始教育，即便是方法对头，宝宝也只能成为满分80分能力的人；如果从10岁再进行教育的话，那可能最多只能到60分了。

人一生中学习潜力最大的时期，不是大学，也不是小学，必须从0岁开始就进行适当锻炼。所以，教育要趁早！

那刚出生的宝宝可以如何锻炼呢？训练哪些方面呢？

1、性格培养。

刚出生的婴儿，就有了各种感觉能力，他的性格也慢慢显露出来了。这个阶段，婴儿性格发展的重点是建立基本的信赖感！

信赖大人的婴儿，睡得好，吃的饱，大便通畅，有安全感、幸福感、性格乐观！

这个时期，妈妈要做的就是满足宝宝的各种需要。

饿了，就要吃。如果宝宝感觉饿了，妈妈不能及时喂奶，就会使宝宝缺乏安全感。

困了，就要睡。婴儿在睡眠状态时，以惊人的速度在发展着大脑。所以，宝宝能睡多久就尽量让她睡多久，最好让宝宝自然醒来，不要中间叫醒，不需要频频换尿布，否则不但影响婴儿的睡眠，还会让婴儿对尿布变得过于敏感，稍微有一点脏、湿的感觉就会哭闹不停。

满足感官和情感的需要。婴儿在生长发育过程中，需要大量的视觉、听觉刺激，同时，爸妈更多的抚摸、搂抱，会使婴儿感到更多的安慰与满足。

2、记忆训练。

新生儿在不断适应外界生活，会记住很多事情，并逐渐形成一些习惯。婴儿最早的记忆是妈妈抱着吃奶的姿势。

爸妈可以根据婴儿的记忆能力培养宝宝按时吃喝与睡觉的习惯。随着宝宝的长大，还可以练习拉尿的习惯，建立起大小便的条件反射。这种训练需要爸妈找准时机，了解宝宝的每一个动作含义，很多宝宝在想尿尿时有一些反应，比如踢腿等不安的动作。

3、听觉训练。

0-3个月也是婴儿听力发育的时期，适当的声音刺激可以促进婴儿听力发育。可以在小床上悬挂一些可以发声的小玩具，但是要注意，音量不要过大，声音要悦耳，还要注意与孩子保持适当的距离，以免声音过于刺激震坏耳鼓膜。同时，也不要让宝宝听的时间过长，避免引起听力疲劳，让宝宝对语音差别的感受能力降低。

妈妈可以给宝宝在不同时候听不同的音乐。吃饭时听一些舒畅愉快的音乐可增进食欲；睡觉时听摇篮曲会让宝宝更安静的入睡；活动的时候听一些活泼优美的音乐会让宝宝玩耍的更愉快。

同时，爸妈要多用柔和、缓慢的声音，与宝宝多说话，当宝宝发出一些“咿咿呀呀”的声音时，妈妈可以学着宝宝给以回应，这是亲子对话的开始。

4、视觉训练。

新生儿的视力教具调节能力很差，他是个远视眼！如果玩具离宝宝距离太远、太近、移动太快，都会让宝宝不能很好的捕捉到观察物。所以妈妈最好用玩具离宝宝20厘米的距离给宝宝看。

新生儿除了喜欢看轮廓明显和色彩对比强烈的图形，更喜欢看人脸。当妈妈和宝宝面对面互相对视时，你会发现这时的宝宝往往将眼睛睁的大大的，眼光明亮，而且经常会停住吃奶和运动，全神贯注的看着你。如果你带着眼镜和宝宝说话，就更能吸引他，因为眼镜的折光、声音的刺激和嘴的活动更能刺激宝宝，增强他的感受，吸引宝宝的注意力。

5、吸吮反射。

刺激吸吮反应，发展感觉反映。婴儿本来就有吸吮反射，可以利用这个特点，用乳头碰碰宝宝的唇、舌，引起吸吮发射，让宝宝调整自己的位置去适应吸吮，这些刺激可提高婴儿的辨别能力和思维能力。

6、味觉训练。

给以气味刺激，促进味觉发展。婴儿的味觉反应，在出生后会逐渐形成，在给宝宝喂奶的时候有意识的让他问问奶味，妈妈吃饭的时候，让宝宝问一下饭菜的香味，或者用筷子在饭菜上蘸一下，让宝宝品尝一下味道，通过这些气味的刺激，可以有效的激发新生儿味觉的敏感度。

7、触觉训练。

经常抚摸宝宝，可以训练宝宝皮肤的感觉。多做小儿抚触，不仅加深了母子感情，还可以加强婴儿皮肤感觉的训练，可明显促进宝宝对客观事物反应能力的发展和提高。

所以，如果你想有一个聪明的宝宝，从出生那一刻，就给他加强训练吧！

我是多宝妈，国家健康管理师。专注健康育儿、实用育儿知识分享，欢迎关注我的头条号！

（本文来自：百度宝宝知道 带娃的那些事）

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