河南省仓房镇小：一增一减一联一保障 学生体质健康明方向

本网讯（记者 龚建光 通讯员赵玉峰 周文海）目前，在农村小学生当中出现了“小胖墩”“四只眼”“豆芽菜”现象，河南省淅川县仓房镇小找准小学生体质健康的发力点，果断采取了“一增一减一联一保障”行动。

一增是增加体育课、课外锻炼和健康教育。体育教师备好“晴雨天教案”，体育课上不仅要教会学生健康知识、田径等基本运动技能，还必须保证每个学生掌握一到两项、两到三项运动。上午和下午大课间，坚持做《太极拳》《四德歌韵律操》《曳步舞》《眼力保健操》。抓实抓好劳动实践和体育社团，认真组织校内春运会、冬运会和校外春游、秋游、夏季远足、冬季踏雪，并积极参加各级体育盛会。

一减是努力减轻学生不必要的学业负担。减去强化应试、机械刷题、校外超前超标培训等不合理负担。小学一二年级严禁布置书面家庭作业，严格保障学生睡眠时间不低于10小时。三至六年级提倡布置德育、劳动教育作业，要求科任教师按时在工作群内公示作业内容，教导处做好报备，做好学业负担的简化与转化。

一联是发挥家校协会协同教育的重要作用。学生在家时，家长要引导孩子合理安排作息时间，合理有度地使用电子产品，远离电子游戏，督促孩子做好眼保健操，引导孩子户外活动或体育锻炼等。利用微信群、乐教乐学、家校联谊等，与学校互通信息，配合教育。

一保障是实施体质健康促进“三保”行动。一保“管住嘴”。扎实做好学校营养餐“明厨亮灶”工作，深入开展拒绝零食与零花钱活动。二保“迈开腿”。树立学生“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的理念，完善学校体育“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”教学模式，实现体育锻炼“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”的目标。三保“合格品”。每年实施学生体质健康标准抽测与复核，并把测试结果作为体育测试、评优评先、毕业评价的重要参考。体育不及格必须复考，测试与加试项目不合格必须复考，年终不能当三好学生，不能当优秀毕业生。

本文由共工日报社总编辑龚建光创作，在今日头条独家首发，未经授权，不得转载。