学生体质提升 智慧体育 心率监控更安全有效

2017年华东师范大学“青少年健康评价与运动干预”教育部重点实验发布了《中国健康体育课程模式实施效果公报》，强调每节体育课必须要有适宜的运动负荷，倡导每节课的运动密度（即一节体育课中学生的练习时间与一节课总时间的比例）应该在75％以上；运动强度应在125-160次/分钟（心率），即中等强度以上。

国家发布《学龄前儿童运动指南》要求对儿童运动强度，时间进行监测与评估，学龄前儿童身体活动全天应累计达到180分钟以上，其中中等强度以上活动累计不少于60分钟。

中国教科院“体育运动优质课运动负荷调查”显示被调查体育课，平均累计中等强度以上运动时间不足8分钟，从运动生理学的角度，这样的运动对学生体质能的促进效果，几乎为零。

运动强度过低，机体的血液，血压，尿液均无明显变化，体育锻炼无法起到改善学生体质的效果。若运动强度过高，则此时脂肪功能不足，将会分解蛋白质，导致基础代谢降低，体内免疫球蛋白减少，容易感染疾病，产生疲劳和运动损伤，容易引起学生呼吸道感染等疾病。

过去体育老师通过摸脉搏进行运动强度评估，通过观察学生流汗程度，脸色变化，呼吸情况，一个老师无法同时兼顾所有学生，无法及时获取实时数据，判断误差大。

泰肌星心率系统研发团队历时7年时间，针对校园体育课程，开发了一套体育运动心率监控系统，学生通过佩戴运动臂环，实时监控学生运动强度，系统根据不容运动强度，学生的名字显示不同颜色，运动强度不足，显示蓝色，运动强度刚好，显示绿色，运动强度过大，系统自动预警，显示红色，将学生的名字提醒到预警栏目，从而有效引导学生进行科学有效锻炼。

通过这种方式，能够切实落实国家教育部关于《学生体育与健康课程模式》相关指导意见，做到运动负荷适宜，降低体育课运动风险，提升运动效率，切实提升学生体质。

系统自动统计每天每个学生的运动量，是否达标，生成班级的运动日，月，年强度统计报表。针对运动量不达标的学生，可以加大运动量，做到教学精准管理，同时有效激发学生运动积极性，运动效果通过数据化呈现，一目了然。

越来越多的学校引进泰肌星心率系统作为体育课程必备的教学工具，通过数据化体育打造本学校的特色课程，对本校学生体质的提升，运动风险预防，特色课程，课题研究，都起到很好的促进作用。

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