为什么中国学生的体质越来越差！

近年来出现了积极的变化，大部分指标止跌回升，个别指标甚至出现了连续上升的势头。不过，我国青少年体质健康状况出现的所谓积极变化，是难以让人欣喜的。学生军训猝死、跑步猝死、体测猝死、打篮球猝死，加之因为学习压力跳楼自杀等屡见报端，引起了一定的社会恐慌。

人们不禁要问：经过改革开放近40年的发展，国民经济、竞技体育等都取得了辉煌的成果。为什么学生的体质越来越差？体育课，学生学到了什么呢？

受应试教育的影响，片面追求升学率，使学生学业负担过重，父母过分重视孩子的知识学习，学习时间过长，而参加体育锻炼的时间则严重不足，对孩子身体体质方面的发展重视不够，运动量严重不足，尤其是城市学生。

网友一：

本人曾经是一名体育特长生，其实现在年轻人身体越来越差有以下几点原因:

1.饮食问题，现在大多数孩子饮食搭配不合理，就餐时间不规律

2.缺乏运动，现在年轻人的游戏都是手机，电脑，久而久之的辐射有一定影响，不像我们以前都是几个小伙伴满地跑的玩游戏，多参加运动，这点非常重要。

3.作息时间，现在有很多年轻人喜欢熬夜，熬夜对身体机能的损伤非常大，虽然我们人体有自动调节功能，但如果处于长期熬夜的状态，我们的身体调节系统也是难以调节过来的。

网友二：

中国高校生普遍身体素质都很差这是事实！大多数的高校管理模式松弛，认为高校生应该自由，其实只要你在学校读书，你就要服从安排，自由二字是走出学校后的事，学校里只有命令，只有服从！

第一大问题就是和熬夜关系最大，一般情况下晚上10点后就应该回到宿舍休息的，但是对于这些学生来说夜晚10点后竟然是他（她）们最活跃的时候，夜晚12点后还不休息，甚至到夜里2、3点才睡觉，吃夜宵、打游戏是他（她）们的课余放荡的生活，这其中就直接给学生带来了不健康的影响～长期以来导致了胃肠疾病的发生以及熬夜带来的神经衰弱等症状表现！这种情况打乱了正常人体作息时间表的生物钟，也会导致失眠的发生！再者就是发生内分泌功能紊乱。

第二点就是熬夜后的第二天不能按时起床，快上课了还没有洗漱完毕，一边跑一边吃的紧张的去上课成了学生们的常态事，有的就干脆顾不得吃早餐直接上课去了。

第三点就是大学生脱离了体育锻炼，只有几节的体育课是远远不够的，没有了广播体操的安排，也就没有了平时的活动锻炼。其实克服这些事情是一个很简单的事情：晚上10.30分准时休息，早晨6点准时起床有班委组织在操场做广播体操活动后适当跑步，这是克服不熬夜的最起码要做的。养成了一个良好的作息时间表，既有吃早餐的时间也有锻炼身体的机会！还怕身体素质不提高是不可能的！

网友三：

微观讲针对学生有意识的增加体育运动，针对本身体质改善合理的饮食结构，坚持一段时间就会有一定的成效。宏观上应该改变目前的教育体制，学生被比喻成建设国家的栋梁，这个梁首先自己要成材，身体素质是第一位的。从教育部门有意识的灌输各个学校素质教育，文化教育共同培养。现在国内现状由于计划生育的关系家里孩子都比较少，优生优育，再苦不能苦孩子的观念已经根深蒂固，学生之间的攀比心理也愈演愈烈，温室里的孩子，花盆式的成长，呵护，已经成为常态。家长更应该有意识的主动放手让下一代经受一些风吹雨打。