宝宝对不起 爸爸妈妈没有做好迎接你的准备
看着手中的试纸上明显的两条杠,小慧哭着对老公说,怎么突然就怀孕了?我都不知道,昨天刚去染了头发,会不会对宝宝不好啊?
城市的另一端,芳芳则开心地跟老公说,我们备孕了三个月,这次终于成功了,我们要有宝宝了。
新生命的降临本身是一件值得开心的事,但不同的家庭对这件事有不同的态度,主要还是在于是否做好了准备,做好准备的家庭对此游刃有余。没有准备好的家庭则会有些措手不及。为了更好地享受宝宝的来临带给我们的惊喜,适龄期的夫妻快来看看都需要提前做哪些准备吧。
一:调理身体
1)首先男女双方一起到医院做体检,排除一些影响健康或者容易造成流产的情况。
2)男性要戒烟戒酒,女性如果有吸烟喝酒的习惯也要禁止。
3)不止女性要吃叶酸,男性也需要适量补充。
4)注意作息规律,加强锻炼。饮食均衡,加强营养,补充蛋白质和钙,多吃水果蔬菜,禁辛辣,刺激性食物。
5)性生活不宜频繁。
二:调整心态
生宝宝并不是家庭里多一个成员这么简单的事,女性要做好包括怀孕在内,至少两年的时间,生活重心要往家庭和孩子方面转移。不是说怀孕生孩子就一定要放弃工作,只要是不影响胎儿正常生长发育的工作都可以继续做。但生完孩子后,如何带孩子,谁来带孩子,这些事情也最好提前商量计划好。男性也要做好心理准备,并不是让女性怀孕后, 自己的任务就完成了,不管是在老婆的孕期还是宝宝出生后,男性都应该主动承担起更多的责任。
三:调整工作
不管是为了怀孕也好,还是为了怀孕后的分娩,既然做好了准备要生孩子,就不要让自己处在一个高压力下的工作状态中,要学会调节心情,释放压力。好心情有助于受孕和后期宝宝的发育。
上班族们还要注意的一点是,如果你有五险一金,其中的生育险,可以给你提供一些孕期保障,但具体的内容每个省份不同,想要生宝宝的可以提前了解一下,这个是可以给你们提供一些资金支持的。
虽然没有绝对的说法,备孕生出来的宝宝一定会比没备孕生出来的宝宝健康,聪明。但在孕前就做好了准备,孕妈在孕期也会少辛苦一些。