游泳 慢慢长大以后 更加享受难得的纯粹的快乐

[一段啰嗦但有趣的故事]

游泳故事分享①

[小时候]

说起小时候的游泳经历话，可能就是在小 - 学。那时候的水面很清，也没有很多的杂渍， 都是很多鹅卵石组成的河床，脚掌踩在上面，非常的舒服。

其实小时候的防范意识也蛮高的，没有忽略自身的安全问题，那时候的我们选择的地方都是在非常清澈的水域，河面不宽水底不深的河水里游泳 。 - （当然我是属于那种不太会的状态，一直在浅滩狗刨[我想静静]）

到后面的话，由于洪水以及下水道垃圾的影响，河水变得肮脏起来，而且加上没有很方便的游泳馆去学习游泳，所以说就一直没有学会游泳，蛮伤心的！

[大学进行时]

不过一直蛮喜欢游泳的，后来上了大学可以说是：

一是为了挣钱。 （暑假时好找工作）

二是为了满足自己的愿望，然后我就去学了救生员。

刚开始学学习游泳的时候，非常的困难，真的很容易呛水，并且在划水的过程，自己的身体都很用力地滑动了，但是身体并没有向前(╥ω╥`)，当然了，还有更多的问题出现。这些就是学习的痛，当然，自己在后面的教学过程中，慢慢才发现这些问题都有很简单的解决方法，然而确实是初学者出现的很常见并头疼的问题。

在考证的过程中也是蛮艰难的，虽然是在很短的时间内学会了游泳。我在15天之内，然后就已经将蛙泳、自由、泳仰泳进行了大体的学习，并将要考证书的所学项目都学习完毕了，真的是从0基础开始，然后我就去武汉体育学院报考了项目，然后没想到就意外地考上了，也不能说是意外吧哈哈。

当时在第一次培训测试中，表现蛮不好的。虽然自己平常也会加练，每天在泳池里面泡三个小时左右，在三个小时之内，然后自己不间断的训练，逐渐打磨自己的训练计划，最开始练习的就是基础类的项目，单侧自由泳，打腿练习，手臂划水练习，单侧手臂划水练习，单侧打腿练习，嗯，也有分陆上和水下的练习。最不可忽视的，就是呼吸训练。其实都是非常简单的训练。偶尔也会穿插25米潜泳，锻炼心肺。

这些基础练得比较熟练的情况下，然后就开始进行动作结合训练，刚开始可以慢慢的分解动作，如蛙泳手，它可以分为分水、划水夹肘，手臂前伸。（每一个教练都有他自己的名词解释，所以我的可能你们所学有一点出入，但原理和动作都差不多）

蛙泳腿的分解当然是收翻、蹬、夹了。然而个人感觉最难的就是蛙泳腿中的蹬、夹了。在收翻做好的情况下，身体保持自然的状态下，蹬夹自然可以做得好。（当然这是在后面的教学过程中，然后自己总结出的一些问题）

在平时训练中，我们也穿插了一些趣味的游戏。如，单人100米蛙泳，自由泳混合接力赛，逐渐的提升自己的心肺，还有速度以及划水的频率。 游泳这个项目是一个长期打磨的项目，当然在短期之内可能会学会游泳，但是要是想将自己的速度以及姿势变得优美，必须要经过长时间的磨练，这是不可忽视的。

至于自己在后来的上班过程中，还是说平时在学校比较闲的情况下都会去泳池将自己的动作进行打磨。

虽然游泳这块已经说是比较成熟的状态了，你的任何学习方法以及训练计划都有了很成熟的总结。但是在这个领域还相当于初期的我们，还是需要不断地去学习，来打磨自己的技术。当然了，在后面的时间里，我也会去更专业的地方学习。学习当然是永无止境的[呲牙]

————————————————【结尾】———————————————

在游泳中遇到蛮多的问题的话[微风]，可以拍视频或照片给教学教练，也可以发给我，当然也可以评论区留言，用我自己的见解给你一些意见，提升自己！

加油，一起变得更加优秀