老师说：渐显老态的人有三种表象 不能逃避 但可选择如何老去

不太想提及这个话题，感觉有些沉甸甸的，不过既然是事实，总该还是要面对。时间，对于每个人来说都弥足珍贵，特别是年岁大的人；前段时间看到很多拜访一位朋友的时候，看到他的父母比一年前苍老了太多，从外貌来看，已经认不出，近几日回到家中才发现，原来我的父母也一样

傍晚，有幸与老师畅聊，不经意间看到额头的白发比半年前多出许多，我问他“最近比较操劳吗？”，他也许是看出了我的想法，说到“你是不是想说我老了？”，随即，他哈哈大笑起来，我知道此时他便要开始分享和教导我关于人生情感的东西了

其实这不是第一次与他长谈，每一次都有不一样的收获，只是在每一个阶段我的心态不一样，感受也不一样罢了，而这一次，我却有种莫名的伤感，因为我们的话题却是——老了

人生在世有许多无奈事，其中最无奈的，就是到了时候必然会老，而老了就有老态，老态使人伤感。

他将老态归纳成三个代表性的现象，虽然未免谐谑，可也都是实情，这三个现象是：

记忆老却

老人的记忆中，该记住的，都记不住，没有用的，都忘不了。眼前的事，一转眼就忘得一干二净，怎么想也想不起来；可是，二三十年，三四十年前的往事，大大小小都忘不了，一幕一幕，历历如在眼前。

睡眠变少

老人的睡眠中，该睡觉时，睡不着觉，不该睡时，偏偏精神不济，坐着、说着，就睡着了，等到真要好好躺下来睡一觉，偏又翻来覆去，怎么都睡不好，正是俗话说的，“三十年前有睡不醒的觉，三十年后有睡不着的觉”。

身体变差

老人的身体中：不该硬的，血管、动脉，都硬化了；不该掉的，头发、牙齿都落掉了；眼睛花了，远也看不到，近也看不到；胃口差了，任它山珍海味，只能吃一点点。

这些即是他的切身感受，老师说“每一天的变化，自己可以感受到，有时候内心的那种孤寂是莫名的”，其实我非常理解，虽然我正值壮年，但是看到太多的，特别是古稀老人有类似的状态

人一旦有了老态，难免顾影自怜，总觉得物是人非事事休，一丝淡淡的悲哀，总是萦绕心头，挥之不去。

我们既然不能逃避老去，但可选择如何老去

其实，如果换个角度想开一点，虽有老态，何妨处之以淡？美好的路，已经走过了；激烈战斗，也已成为往事，胜固可喜，败也不再可忧；天下大事，人情冷暖，而今也不过是些反反复复的明日黄花，没有什么可惊叹的。

往日记忆泉涌，何妨随笔写下？睡不着觉，何必一定要睡，古人秉烛夜谈良有以也，大可一天当两天用。身体差了是自然现象，勉强支持着点，想吃想喝的也不用太顾虑，有什么不好的？

不过，最重要的问题还是，在老态未生之前，应该把生活安排得适当些，要把握原则、追求理想，却不太汲汲于计较得失，要自求自福，随遇而安，而不自寻烦恼。

同时，在年轻时，应该发现、培养一些真正的兴趣，在老态终于来临时，不能再做什么大事，却可以陶醉在自己的兴趣里。

结语：虽然老去是逃避不了的现实，但是如何让自己老去却大有不同，希望朋友们在看到这篇文章以后，可以告诉你身边的亲人或朋友，我们应该选择如何让自己老去