“路怒症司机”患冠心病的概率更大

对人格的分类维度有很多，但在解释人格与应对压力的方式，以及人格与健康的相关性时，人们更偏向使用福利曼和罗斯曼的“A-B型人格理论”。

有些人喜欢快节奏的生活，总向自己施加时间紧迫感，而另一些人偏向慢步调的生活方式，这就是理论提出的出发点。

A型人格的特点是：性情急躁，缺乏耐性。他们富有竞争意识，动作敏捷，说话快，做事匆忙，身体和精神常常处于紧张状态，不善于做出需要审慎思考做出的决定。

B型人格的特点是：性格不温不火，对工作和生活的满足感强，喜欢慢节奏的生活方式。

当然，生活节奏和工作压力有时并不是我们能控制的，甚至工作环境很多时候取决于我们自己的选择，比如，有些人选择有挑战性的销售岗位，而有些人选择生活稳定的公务员岗位。但A型人格和B型人格的工作方式确实不同，并且应对方式影响我们的健康。

我赞同的一点是，我们很多人是A型和B型的混合体，只不过某个类型占的比重比较多或一样多罢了。另一个我个人的观点是，即使你认定自己是A型人格，也不妨碍你选择一个慢节奏的生活方式，选择一个压力小的工作环境和生活环境。

希望此文章对大家有所帮助，即使是让你多一个不和家人生气的理由也好。