庄警提示｜@所有人 敢不敢来测一测你有没有“路怒症”？

天气无常

人也难免心烦气躁

特别是一个人开车时

身体似乎里藏着几万吨的TNT炸药

刚出门就开始堵车，行程都耽误了，烦！

这司机有病吧，加塞还不打灯，烦！

后面车不停在那摁喇叭，烦！

一路就没赶上绿灯，烦！

车里空气不好，烦！

总之就是，烦！

一言不合就容易

.......

甚至还会出现这样的情况

也就是大家常说的“路怒症”

下面我们来做个测试

测一测你的“路怒症”到什么程度了

1.平时性格温和，一开车就莫名其妙的烦躁易怒？

是：1分

否：0分

2.开车时看到不爽的就想开骂？

是：1分

否：0分

3.遇到前方车辆减速慢行，立即狂按鸣喇叭催促或拼命打闪灯？

是：1分

否：0分

4.主干道闸道口会车，紧踩油门故意拦挡其他车辆进入自己车道？

是：2分

否：0分

5.缓行路段旁边车辆想变道加塞，马上一脚油门紧跟前车堵住对方？

是：2分

否：0分

6.狭窄路段与其他车辆交会，双方难以通行，决不倒车礼让，宁可耗着?

是：2分

否：0分

7.行驶途中喜欢不停变道超车，不能被别人超车，超过就爽，被对方超过马上发飙？

是：2分

否：0分

8.突然被其他车辆违法变道别了一下，马上追上前堵住对方或者也别人家一下？

是：4分

否：0分

9.与其他车辆发生剐蹭等小事故后，马上暴怒？

是：4分

否：0分

快算一算

1-3分：可能是“轻度路怒症”

4-9分：可能是“中度路怒症”

超过9分：可能是“重度路怒症”

你是哪个呢？

其实呢

这个小测试只是一个小小的提醒

要想缓解“路怒症”

就要先了解清楚什么是“路怒症”

什么是路怒症？

路怒症的概念来自国外心理学界，路怒是形容在交通阻塞的情况下，开车压力与挫折所导致的愤怒情绪，也称作“阵发型暴怒障碍”，指汽车或其他机动车的驾驶人员有攻击性或愤怒的行为。其实“路怒症”可以说是汽车时代的一个世界通病。调查显示，中国有60%的驾驶员有过在马路上带着愤怒情绪开车的经历。其中长途汽车司机心理障碍发生率高达80%，私家车主为44.4%。

缓解“路怒症”的方法

1.避免不良情绪干扰

上车前，如果情绪不好，就要学会为自己减压。因为如果开车时脾气火爆或者沮丧，都会在一定程度上影响车主的驾驶效果。尤其是在天气炎热的时候，车主可以适当多吃绿色蔬菜，喝点柠檬汁和含维生素B的饮料来调节情绪。

2.开车别在路上争吵

有些朋友脾气火爆，遇到抢道、追尾、碰撞等事故，就会发怒火冒三丈，产生所谓“路怒症”。其实在路上和别人争吵，不仅不能有效解决问题，也会让双方的不好情绪加深。这种时候冷静处理，反而更有利于事情的解决。

3.出门前准备周全

行驶了一段路程才发现自己忘记一些物品，由此心中会念叨着，无形中也会影响自己的情绪，精神不集中。其实车主在每次出发前，给自己一两分钟“缓一缓”，想想是否带齐物品，这样可以避免因为匆忙出门而导致的不安情绪。

省会交警提示，路怒没有赢家，开车上路请勿斗气。各位驾驶员一旦觉得心烦气躁，不妨尝试以下做法：

●多几次深呼吸；

●试着与前行车辆保持一定车距；

●开窗让新鲜空气进入车厢；

●听收音机或听比较轻松的音乐；

●将车停在路边稍稍休息一会；

●有心事的时候可以先打个电话给好朋友倾诉一下，心情舒畅后再上路；

●车上放一张家人幸福的小照片，不开心的时候看一看。

京津冀8月24日限行信息

石家庄市主城区8月24日（周一）限行尾号5和0。

鹿泉、栾城、新乐、元氏、赵县、平山、赞皇、灵寿、行唐同步限行。

沧州、秦皇岛、廊坊限行尾号5和0。

我省其他地市暂无限行信息。

北京、天津限行尾号5和0。

注：

（1）石家庄及下辖各县市区、北京、沧州、廊坊限行时间为7:00-20:00；天津、秦皇岛限行时间为7:00-19:00；

（2）石家庄及下辖各县市区、秦皇岛、沧州机动车号牌尾号为字母的按最后一位数字管理；北京、天津、廊坊机动车车牌尾号为英文字母的按0号管理。

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