脑梗及脑出血导致偏瘫 这件事真的可以自己做！

偏瘫患者在功能恢复较好的情况下，应该尽早地进行日常生活活动能力的训练。患者可以自己学习如何穿脱衣服，不仅可以避免麻烦家人，而且能够训练自己的各方面的功能。

穿开襟上衣时

一侧偏瘫的患者：

1.放好衣服。患者将上衣里面朝外，衣领向上置于其膝上。

2.上肢和手穿进正确袖管。用健手帮助露出里面的袖口。把患手穿进相应的袖口。

3.把衣领拉到一侧肩。将上衣沿患侧上肢拉上并拉到健侧肩和颈部。用健手把衣领从患侧拉到健侧时，患者也可以用牙咬住衣领的另一端。

4.穿上另一侧上肢。把健侧手和上肢穿进衣袖。患者用健手抓住上衣的后襟将其拉开展平。

5.系上纽扣。整理上衣使纽扣对准相应扣眼，稳定纽扣边缘，用健侧拇指撑开扣眼套上纽扣。

脱开襟上衣时

一侧偏瘫的患者：

1.解开纽扣。

2.把衣领脱到一侧肩膀。先将患侧上衣脱到患肩下，然后将健侧脱到健肩下。

3.脱下一侧上肢。将健侧上肢和手脱出衣袖。

4.把另一侧上肢和手脱出袖管。当健侧手脱出后，患者方可容易的将患侧的衣袖脱下，完成脱衣。

上图为穿脱衣服示意图，上面三个为穿衣服，下面三个位脱衣服。穿衣服应先穿健侧，脱衣服应先脱患侧。