很多人不知道的10个学习原则 学霸能做到一半 全部做到是学神！

很多学生学习很努力，记了一堆笔记，每天都做作业到很晚，但在学习上始终没有成效，苦于没有“学习方法”，但其实学习方法并不是一招鲜吃遍天。

在学习过程中，很多细小的场景都有一些小的学习原则，做到了，就能达到四两拨千斤的效果。

有些人是在不断的学习过程中反复试错，逐渐找到的，但还有一些更聪明或更幸运的人，直接向其他人取经、或者是看到了蓁蓁老师的文章，一次get这些学习原则。

1. 晚上学习后立刻睡觉，睡眠中REM阶段对巩固人的记忆力有着非常重要的作用，第二天醒来时，对这些知识的印象会非常深刻。

2. 做作业不要做一会儿玩一会儿，这样每次重新开始做作业，都需要浪费时间在“大脑热身”上，应该部分简单作业都集中在一起完成，然后就可以休息更长时间。

3. 多喝水，脱水是最快的让人觉得疲劳的方式。

4. 注意力的阈值是可以提高的，经常逼自己一把，每次可集中注意力的时间会越来越长。

5. 过大的情绪起伏会影响学习，要控制自己的情绪保持平和，难以保持的时候尝试深呼吸和跑步。

6. 经常写日记，与自己对话，写作能提升深入思考能力。

7. 高速大量地输送知识，俗称吞鲸式读书法，长时间集中注意力会让大脑更灵活。

8. 比起找一个遥远的偶像，把班级学习优秀的同学当成模仿对象，进步得会更快，等超过了他，然后再换下一个模仿对象。

9. 决定阅读速度的是辨识广度，也就是每次一眼可以看到几行，阅读速度快的人学习的效率和对内容的理解都会更好，强烈建议训练阅读速度。

10. 学习做思维导图，能够提升逻辑思维能力，思路也会更开阔，而且是整理知识脉络的最佳方法。