端午节是为纪念屈原而生？这大概是史上最大的误会了
每每到今天
我们都会想起一位著名爱国人士
——屈原
这个我们从小就耳熟能详的名字
也是我们最熟悉的端午节起源
【 纪 念 屈 原 说 】
传说屈原死后
楚国百姓哀痛异常
纷纷涌到汨罗江边去凭吊屈原
渔夫们划起船只
在江上来回打捞他的真身
有位渔夫拿出为屈原准备的
饭团、鸡蛋等食物投掷江中
说是让鱼龙虾蟹吃饱了
就不会去咬屈大夫的身体了
人们见后纷纷仿效……
后来人们怕饭团为蛟龙所食
于是想出用楝树叶包饭
外缠彩丝
慢慢地也就发展成了棕子
事实上，端午节是为纪念屈原而生的概念
恐怕是整个民俗史上
最美丽的误会了
相反，连屈原本人都要过端午节
01大部分人所不了解的端午节起源
端午节的起源其实和屈原没关系
它的诞生和一个节气有关
——夏至
先秦那会
老百姓主要的工作是种地
因为要靠老天吃饭
观察气候便也成了重要的工作
慢慢地，勤劳的百姓们
发现了一个规律：
每年总有那么一天
白昼时间是一年里最长的
再加上这天正好在是夏日
于是他们给这天起了个名字
——夏至
过了夏至这天后白昼渐短
农历五月又正是夏至所在之月
而古人根据阴阳五行思想推论：
五月是阴阳相争最为惨烈的一月
阴盛之后，必为阳衰
因此，古人就琢磨着
要不要搞点仪式
万一能去凶化吉呢
祭祀仪式需要贡品
光吃肉太没创意了
于是百姓们开动了脑袋瓜——
用竹叶包上米，做成牛角的样子
黍，属阳；箬叶，属阴
两者结合，象征着
阴阳调和、驱邪避毒
他们也把这个起名为“角黍”
你没看错，这就是粽子的1.0版本
但这版本的“粽子”还是在夏至这天吃的
为什么后来却变成了端午节的象征？
02端午节正式登场
古时候的五月很热
整体上要比现在热得多的多
再加上潮湿
两者使得蚊虫、细菌滋生
其中就有最让人闻风丧胆的代表
——“五毒”，分别为
蝎子、蛇、蜈蚣、蟾蜍、壁虎
也因此，在古人眼里五月代表着“毒月”
而五月初五后渐入热夏
正是五毒滋长、百病易生之时
所以五月初五
也成了“毒月”中的“毒日”
为了安全度过农历五月
百姓们再次启动了群众的智慧
为了防虫防病，在五月初五这天
各式方法统统都用上：
这些东西的共同特点就是味道重
让毒虫无法近身
从而减少疾病的发生
久而久之，这些习俗慢慢被流传下来
还拥有了专属的名字——端午
而且大家觉得这一天过得太辛苦
需要吃点好的
又因为夏至和端午日子靠得近
于是大家就决定，干脆吃角黍吧
所以，角黍逐渐变成了端午标志性的食物
再后来，黍米换成了糯米
角黍也更名为”粽子”
所以，端午节并不是
为纪念屈原而生的
而是人们在生活中
对平安、健康的渴求
从而慢慢形成了各种传统习俗
逐步促成了一个重要的
传统文化节日——端午节的诞生
虽然现在的五月初五
不再像古代那般“凶险”
但端午依旧是追求健康养生的重要节点
03端午养生正当时
饮食
端午节前后气温高、湿度大
人体各种生命活动比较亢奋
能量与养分消耗较快，脾胃脆弱
因此不要贪吃凉食、冷饮
要特别注重补充水分
多摄入清单的瓜果蔬菜
运动
端午天气闷热
人体气血运行不顺
容易烦躁忧郁、心悸胸闷
还会影响脏腑功能
所以也应该加强运动
养生
科技的进步
使得养生的方式日新月异
我们不用再像古人那般
为了祈求健康
绞尽脑汁、穷尽办法
现在，只需要动动手指
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