随着天气的变化 皮肤越来越差 那么冬天应该怎么艾灸护理皮肤呢

大家好，随着天气越来越冷，很多小主留言说，我的皮肤怎么变得越来越差了，看上去没有春天夏天那么细腻，红润，而且觉得更干了，有没有觉得还是觉得皮肤摸上去有些粗糙了？拥有红嫩光滑肌肤，相信所有女人包括男人在内的梦想。

但是随着年龄气候生活压力等等周围环境的变化，会发现皮肤都会有不同程度的变化。其实皮肤的变化是对应身体当中的一些问题，其实给到一些暗号，比如说女人肤色暗淡或出现皱纹黄褐斑的原因很多，但其实如果有妇科问题，就妇科一些炎症，盆腔炎附件炎子宫内膜炎，还有包括一些乳腺问题等等，它都会导致出现皱纹，了解吗？不是简单脸上长个皱纹，就抹点抗皱精华就可以了，一定要找到问题的根源，脸上皮肤再告诉你一个信号，要开始保养了。

保养的同时是对应是不是有些潜在的炎症和问题？还有内分泌的紊乱，因为工作或生活压力比较大，会导致内分泌紊乱。比如性格比较内向，受了委屈就压抑着，也没有人可以倾诉，还有压抑久了就容易焦虑，都是内分泌紊乱，也会导致皮肤不好。很多就是已经过了青春期的女生或男生脸上会长痘，其实在我们看来就是压力痘也是内分泌失调的一种表现！睡不好没有黑眼圈怎么可能呢，最近真的遇到好多好像入冬以后都不太容易睡，不知道是因为太冷的缘故还是怎样说，就是一醒睡不着，那睡不好黑眼圈肯定要有，而且皮肤看上去会松懈就不够紧致，也没有光泽。

讲了这些以后，不管属于哪个问题，我们先说艾灸如何可以缓解这些问题吗？第一个要讲的叫合谷穴，合谷穴在手上，在大拇指跟二拇指中间这个虎口的位置再往上按上去很酸痛，它跟美容是息息相关的，除了可以改善皮肤的粗糙，青春痘、鼻塞还有眼袋的困扰，所以这个特别管用。可以上班的时候比如在休息两分钟五分钟闲暇之余可以按一按合谷穴，按的越使劲越酸痛越有效。当然也可以在这里头悬灸的方式也是可以的。

还有一个越灸越水嫩的穴位，是不是大家都特别想知道，早年间看到过一个明星发过微博，就说在每天敷面膜的时候，就是一定要在三阴交穴位上去按摩或者是艾灸。因为她发现三阴交可以让皮肤变得更水润，保持度会更好，确实是这样，因为它是肝脾肾三条阴经汇集在这个穴位，所以在做美容的时候都会去刺激这个穴位，可以事半功倍地吸收美容的营养物质。

同时建议大家还要灸一下肺俞穴，还有肾腧穴，因为我们知道肺主皮毛意思就是说皮肤好坏，跟肺气是否足有很多的关系，如果肺气足，也就是说没有一些肺热或肺部的一些虚症的话，皮肤不会出现干痒，还有一些皮肤上的一些小问题，因为它很滋润，所以这点就是大家一定要注意，所以养肺很重要，肺腧穴是在后背上的穴位，肾输穴是在腰上的穴位。

可以清楚的告诉应该去调理哪些穴位，脏腑对于皮肤的变化会更加有效果。第三，建议大家就是曲池穴和天枢穴、足三里。曲池也很重要，在手肘的地方，因为曲池穴它跟肠道是紧密相连的，我们说大肠小肠都会与肺气相表里，排毒排的不干净，皮肤看上去就会有痘痘，也会有黄褐斑，所以排毒很重要。而且它也是减压的穴位。

那天枢穴是在肚脐两侧，就是天枢这个穴位按下去如果有点硬，那真的就对应了里面有宿便在里面，有宿便的皮肤能好吗？

不在于用多么高档的护肤品，bb霜一下子可以让皮肤婴儿肌肤、素颜妆那种的，重要的是比如说同样两个女生，如果一个是没有宿便天天就是排毒很好的，另外一个是有宿便的皮肤就会很暗淡，甚至有痘还有褐斑，让两个人同时用产品效果完全不一样，因为在用一些遮瑕的东西，它有很多是皮肤本身的光泽度所透显出来，还有就是足三里，因为足三里它可以加速新陈代谢，调节脾胃功能，所以就帮助促进黑色素的代谢，让你会觉得人更加有精力有活力。

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