学会倾听 实现更高水平的情感连接！
伏尔泰曾说：“耳朵是通向心灵的路。”
在人际交往中，认真倾听，才是最重要也是最有效的沟通方式。所以，学会倾听，是实现良好沟通的第一步。
然而，在我们生活中，最重要最亲近的，偏偏又是最容易忽略的。作为父母，我们都渴望与孩子建立良好的关系，却常常忘了倾听！
《倾听，培养孩子健全人格》一书，就系统地阐述了家庭教育中，倾听的价值、倾听的障碍，以及如何倾听。虽然翻译乏善可陈，但作者的很多观点，还是非常有价值，因此我会反复品读。
一、倾听孩子的时候，父母要镇定自若。
我们跟孩子的关系是如此紧密，某种程度上，孩子就是我们自身的一部分。因此，当孩子在苦苦挣扎的时候，我们也自然地感受到莫大的痛苦，因此很难保持镇定。
有时候，仅仅是孩子莫名的哭闹，都会让我们受不了。一个母亲描述自己听到孩子不安的哭泣时说：“感觉就像要把我的指甲都拔出来了。”确实，让孩子痛苦的事情也会让我们痛苦。
泰戈尔在《审判官》一诗中这么写道：“当我必须责罚他的时候，他便成为我生命的一部分了。
当我使他的眼泪流出时，我的心也和他同哭了。
只有我才有权去骂他，去责备他；因为只有热爱人的人才可以惩戒人。”
我们自身加诸孩子的痛苦，已经这么难以承受了。假如外部世界再对我们孩子不友好，让我们孩子受苦，我们简直要寝食难安了。
比如说，当孩子告诉你，他被同学欺负了、排挤了、孤立了，你是不是立即会情绪激动、心绪不宁？
然而，事实是，找出孩子到底“出了什么问题”的迫切需要，可能会妨碍我们给予孩子足够的时间，让他慢慢去认识自己的敏感，并学会容忍和控制这些问题。
所以，尽管很难，我们也必须忍耐、平和，让孩子在一个安全的、不被打扰的环境下，被倾听被看见。
威廉·莎士比亚的《麦克白》中有这么一句台词：“悲伤若不说出口，就会向负荷过重的心窃窃私语而令其破碎。”
而霍顿说：“我所想的就是我所说的，我所说的就是我所想的。”当一种情绪被完整、充分地表达、发泄出来后，它就从“未完成”变为“完成时”，就不会继续发酵而给我们造成长久的困扰。
所以，为人父母者，首先要给予我们的孩子足够的被倾听的时间和空间，而不是焦虑、打断、过度反应等。
二、父母也需要被倾听。
（一）倾听产后抑郁症
前段时间，博士妈妈携女跳楼事件，就上了新闻头条。
因为没有更多细节，所以背后原因并不是非常明确。但绝大多数人猜测，这一切是和产后抑郁有关。
越是一路优秀的人，其对自己人生的期待越高。而照顾一个孩子，短时间内很难有任何成就感。妈妈心里失衡，其实是很正常很自然的事。
就像《倾听，成就孩子健全人格》作者所说：“专心照顾一个完全无法自理的婴儿，结果自然就是另外一个人的生活完全失控了。如果人们认同并接受这只是一个短暂的阶段，那么这个阶段很快就会过去。所以，大家一定要理解在复杂心情中照顾新生儿的情感压力。
而有效的产后抑郁治疗应该包括对社会背景和人际关系的分析。这需要认识到成为母亲带来了多么巨大的生理和心理变化，夫妻之间的关系需要重新调整，婴儿必须得到照顾，还有随之而来的复杂心情。
如果再加上社会孤立、严重的睡眠不足和迅速恢复到孕育之前状态的错误预期，那么这一切都可能会被扭曲。”
任何一种问题，只有先被看见，然后引起重视，最终才会妥善解决。
产后抑郁症，也是如此。
（二）倾听自身的缺憾。
《无问西东》里有句话：“如果提前了解了你要面对的人生，不知是否还会有勇气前来？”
这大概是天下每位父母共同的心情！
汉雅·亚那基哈拉的小说《一个小生命》（A Little Life）这样写道：“在你拥有孩子之前，你根本就不知道什么是恐惧。也许正是这一点推动我们去思考这是一件多么伟大的事情，因为恐惧让这件事变得更加伟大了。每天你的第一个念头不是"我爱他”，而是“他好吗？”这个世界顿时就变成了充满危险的地方。”
张晓风写过一篇散文，叫《我交给你们一个孩子》，非常真实细腻地描绘了一位母亲对第一次离开自己独自去上学的孩子的各种牵挂担忧。文章末尾，她问：“世界啊，今天早晨，我，一个母亲，向你交出她可爱的小男孩，而你们将还我一个怎样的呢？！”读来真的非常令人动容！
是的，作为父母，对孩子走向这个世界可能面临的风雨挫折必然充满了深重的忧虑。因此，不可避免的，我们将强烈地感受到自身以及这个世界的各种缺憾。
但是，克劳迪娅·M·戈尔德说：“为人父母的一项重要任务就是在面对缺憾时调节自己的焦虑。”
就像纪伯伦在《你的孩子并不是你的》一诗中所说：“你是弓，孩子是从你那里射出的箭。
射手望着未来之路上的箭靶，
用神力将你拉开，让箭飞得又快又远。”
所以，你的缺憾，你的焦虑，不应该成为孩子成长路上的障碍。你得默默消解，一一抹平。放手让孩子飞向更高更远的天空！
三、对孩子的倾听，要贯穿他的整个成长历程！
人生是一个动态发展的过程，不管是我们自己，还是孩子的成长，莫不如是。
所以，对待孩子的问题，永远不要期待一劳永逸。
事实上，除了投胎，其他人生问题都不可能一劳永逸。
我们从小总听妈妈说“等你长大就好了”、“等你考上大学就好了”、“等你结婚就好了”。
老师也总跟我们说“高考完就好了”、“毕业后工作了就好了”。
于是，我们以为，只要解决了某个问题，前方就是坦途。
但不是的，人生就是问题叠着问题，永无止境。
所以，在教育孩子问题上，也是如此。
就像书中所说：“因为倾听，孩子的行为有了调整和巨大的改进，但这并不意味着几次倾听就能解决所有问题或彻底地修复关系。这种方式可以帮助父母和孩子重新建立连接，让孩子能够走上一条不同的发展道路。但是新问题会不可避免地出现，有时是充满压力的生活，有时是孩子的发展偏差，有时是两者兼有。成长的本质要求反复进行这样的倾听。“”
所以，为人父母的每一步，永远都需要耐心和敏锐的倾听。新问题总会不可避免地出现，担心孩子“出了什么问题”的情绪也会一再涌现。
但我们一定要明白：养育孩子，我们永远在路上！
《倾听，培养孩子健全人格》，英文名《The Silenced Child》，全书更多是针对所谓的“问题”孩子。作者通过自己的从业经验，她所亲历的故事，旨在向大家传达一种“倾听，可预防、疗愈心理疾病”的理念，希望大家都能培养出人格健全、有心理弹性的孩子。
幸运的是，我们绝大多数孩子，尚很健康。但我们不妨借鉴她的观点，给予我们的孩子更多倾听，让我们的父母和孩子之间，实现更高水平的情感连接吧！