一直重复着做一个同样的梦是什么原因？

大家好，我是厢厢。每个人都会做梦，梦的内容也是五花八门，光怪陆离，有些人甚至会一直做着一个重复的梦境，那么这是为什么呢？梦境的内容是来源于外部刺激和内部刺激的，外部刺激就例如你在睡梦中，一阵风刮来，你可能会梦到你在冬天穿着很薄的衣服行走，特别冷。内部刺激就是躯体不适等，例如脚上长了软骨瘤，那么你能会梦到腿无法治愈而要被截肢。

心理学家弗洛伊德认为，梦不是对记忆碎片的简单再加工和重组，梦是潜意识欲望的满足，人在清醒的状态下能够有效地抑制潜意识，让那些违背现实和道德的想法无法执行；但是当人们进入睡眠状态时，大脑处于放松状态，抑制的力量就会减弱，潜意识里的想法就会浮现出来，以梦的形式表现出来。潜意识是已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程，是指人类心理活动中，不能认知或没有认知到的部分，是被我们压抑或者隐藏起来的那部分意识。总而言之就是睡眠状态下，降低了内心稽查作用的力量，所以梦才会形成的。

如果你一直重复着做一个同样的梦，那么在你的潜意识里藏着一个心结，或者叫情结。如果你一直梦到你的初恋情人，那么就是你心里对此是有放不下的情结的。或者是你一直做着考试的梦，梦到自己考前很紧张，考试忘记到准考证，那么可能曾经对于考试的焦虑情绪或者考试没有通过有情结。如果一直做重复的梦，可以追溯一下以前的回忆，发掘一下自己潜意识里的想法，试着找到情结所在，就能够缓解重复做梦的焦虑哦。

还有一种的连续的梦境，这种梦会像连续剧一样，剧情会连续发展。曾经我也做过连续的梦境，第一次梦到自己在一个地方转圈圈，怎么也转不出去，周边都是荒芜的大草原，那里只有我一个人，感觉上是很孤独的。后面第二次在做梦的时候，我在草原上跑的时候突然发现了一条路，我就顺着那条路走下去，一直走，一直走。第三次的梦境，我在那条路上走，走到了一个海边，一望无际的海边，太阳很大，海水和蓝天很漂亮。这个梦出现的期间里，我那段时间其实是失业了，一直不知道自己该做些什么，没有收入，感觉很焦虑。后面我朋友一直帮助我，慢慢的帮我找方向，我才找到了一个工作，然后重新开始稳定下来。连续的梦境有可能是现实生活的折射，或者可能是你长期未解决的一个问题，在某种程度上能反应你的心理成长过程。如果做到连续的梦，可以想想最近发生的事情，可能可以找出你的困扰，或者潜意识里的想法在和你传递着什么信息。

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梦境会反应你内心的想法，如果最近做的梦比较特别，例如在站在悬崖上想要往下跳；或者被人追感觉很恐惧；或者梦到自己突然生病了被送到急诊室等等，那么要注意关注下自己的状态哦，是不是太过焦虑或者太过劳累了，可以调整下自己的状态。有兴趣的朋友也可以把自己做的梦记下来，看看自己做过的梦是什么内容，因为在清醒状态下，梦里的内容是很容易被遗忘的哟。

大家都做过什么样奇怪的梦呢，可以在评论区分留言讨论一下哦。我是厢厢，喜欢的朋友可以关注我，分享心理小知识给你。