胎儿脐带绕颈是孕妈运动不当导致的？别冤枉人 这些情况才是主因

文|好孕姐

我同学然然是一家私人中学的体育老师，怀孕后她老公担心教课对胎儿不好，就让她辞职了。但是然然很热爱运动，在家也闲不住，每天早上她都到公园活动。不过她的活动仅限于慢走、轻微抬腿和伸胳膊，也没什么大的运动，因为她老公不让。等她怀孕6个多月的时候，去医院检查，医生说胎儿脐带绕颈2周。婆婆知道后却埋怨她：“都怪你老是瞎运动，现在胎儿这样了，你以后还是每天老实待着吧。”听了婆婆的话，然然觉得很委屈，难道真是自己运动不当才导致胎儿脐带绕颈吗？

然然向医生咨询，医生告诉她运动不当有导致胎儿脐带绕颈的可能，但绝对不是主要原因。医生还安慰她，别介意老人的话，孕期适当运动对胎儿有好处，只是要把握好度。而且，她这还是孕中期，以后胎儿还有绕回来的可能，只要密切注意孩子胎动一般没问题。

胎儿脐带绕颈，是很多孕妈都会碰到的情况。据国内一项调查显示，胎儿脐带绕颈的发生率约为20%～25%，其中脐带绕颈1周的发生率为89%，脐带绕颈2周的生率为11%。脐带绕颈3周以上或缠绕胎儿躯干和肢体的情况则较少。所以说，脐带绕颈是一个很常见的孕期现象，孕妈不要过度慌张，一定要听从医生的建议。

同时，脐带绕颈产生的原因也很多，如果单纯说是孕妈运动不当导致的，那还真是冤枉人。因为，这些情况才是导致胎儿出现脐带绕颈的主因：

脐带过长，容易被胎儿绕到

孕妈怀孕时，如果腹中脐带太长，宝宝活动时稍不留神就会被绕到。这一点，也是胎儿脐带绕颈最常见的现象。

羊水太多，胎儿活动空间大

孕妈羊水太多，子宫的空间就相对较大，胎儿的活动空间也大。他可能在妈妈肚子里胡乱翻滚，从而增加脐带绕颈的可能。一般情况下，孕妇羊水少对胎儿不利，但是就是有孕妇因为羊水多而给宝宝增加脐带绕颈的几率的，很不幸我就是这个例子。当初做检查，我每次都比别的孕妈羊水多，以为是好事，结果太多了造成胎儿太舒适，撒欢玩，最后脐带绕颈一周。

胎儿体型太小，活动时导致脐带缠绕

如果孕妈怀孕后，检查胎儿体型偏小，那就有可能导致胎儿活动时被脐带缠绕。因为孕妈的子宫腔活动空间的大，胎儿小脐带就显得有些长，这样胎儿一活动就容易被脐带缠绕。

这些就是导致胎儿脐带绕颈的主要原因，当然其他诱因也有很多，像孕妇情绪、经常熬夜打乱胎儿生物钟等等。所以，孕妈的家人们千万再说胎儿脐带绕颈是孕妈活动不当造成的了，那真是太冤枉她了。

你有孕后胎儿脐带绕颈的经历吗？最后宝宝绕回来了吗？