别不服气 你的懒惰可能是与生俱来的

▲研究人员让志愿者面对描绘身体活动和静止时的场景，发现大脑活动会根据不同场景而变化。

几十年来，社会鼓励人们更加积极地运动，尽管出发点是好的，然而实际上我们却变得越来越懒惰，人们一直在寻找这个“运动悖论”的答案。近日，加拿大不列颠哥伦比亚大学在《神经心理学》杂志上发表了一项新的研究成果，对此悖论提供了一个可能的解释：我们的大脑可能天生就会被久坐不动的行为所吸引。

该研究的通讯作者、哥伦比亚大学大脑行为实验室的研究员Matthieu Boisgontier说：“节约能源对于人类的生存是必要的，这能够让我们更高效地寻找食物和住所，竞争性伴侣，躲避捕食者。鼓励运动的公共政策的失败可能正是由于这种在进化过程中发展和强化的大脑过程。”

在这项研究中，研究人员招募了一些年轻人，让他们坐在电脑前，控制屏幕上的虚拟人物。然后，让他们观看描绘身体运动或静止的小图像。实验对象必须尽快地将虚拟人物转移到描绘身体运动的图片上，远离身体静止的图片，或者进行相反的操作。与此同时，研究人员用电极记录了大脑电波。结果发现，参与者能够更快地转向活动的图片并远离懒惰的图片，但是脑电图显示，在远离懒惰的图片时，大脑需要更努力地工作。

“我们从之前的研究中了解到，人们在避免久坐行为和转向积极行为方面更迅速。我们的研究令人兴奋的新奇之处在于，它表明这种行为是有代价的——必须动用更多的大脑资源才能实现，也就是说，我们的大脑天生就喜欢躺在沙发上。”Boisgontier说。

现在的问题是，人类的大脑是否可以重新训练。“即便你想控制，但任何自发事情都是很难抑制的，因为你不知道它正在发生。但是，知道它正在发生是重要的第一步。”Boisgontier说。

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编译：花花

审稿：西莫

责编：南熙