父母如何让孩子学习 运动和作息更有规律?疫情期间的经验总结
导读:疫情让你有了更多亲子时光,有没有让你重新审视教育理念和方式的问题?
疫情打乱原本正常运行的社会秩序,包括全球经济、工作生活、教育学习等。但是,为人父母的你有没有发现,孩子对这次疫情没有那么烦恼,反倒是因为寒假的延迟还很兴奋。既然疫情让我们被迫封闭,何不享受这世纪难遇的机会,享受难得的亲子时光呢。
疫情逼出来的亲子亲密接触
扪心自问说,自己不算一个合格的父母。幼儿园和小学阶段,除了每天早晨把孩子送到学校门口,其他吃喝拉撒我基本没有管过。周一到周五,每天晚上下班早一点也要到8点多到家,孩子早已写完作业,基本都处于快要上床睡觉的状态了。只有周末好一点,可以带着一家人找个小聚会或游玩活动。但是,整个过程很少有交心沟通的机会,可以说我对上小学二年级的孩子内心了解不多。偶尔,看到孩子做的不妥的地方,还会大声呵斥批评。这更加影响我与孩子的和谐关系。
以前就发现孩子身上有各种不好的苗头,完全不是我所期望中的样子,积极、乐观,诚实、勇于担当,勇于创新,敢于表现,敢于表达不同意见。很庆幸,因为疫情的原因,居家隔离的这段时间,让我有机会近距离接触孩子,我发现孩子身上问题的严重性,并迅速做出及时调整和引导。
不知道什么原因,原本就有点内向的孩子,逐渐变得更不爱主动说话,当家人喊他做什么事情的时候,经常要喊很多次,听到像没听到一样,特别是吃饭。因为觉得孩子内向,我们还在幼儿园阶段就给孩子报了2年的主持人班,培养语言表达能力和提升表现欲。
另外,孩子一遇到自己认为不公平不满意不合理的事情,大多用发脾气来解决,动不动不吃饭了,不学习了来要挟,实在拗不过,更多用眼泪来解决。听不得被人的批评,特别是隔辈亲人的,再加上姥爷的沟通方式比较简单粗暴,爷孙俩经常为一点小事吵吵,比如加一件衣服,穿上拖鞋,吃饭没吃完等。
还有一个大问题是,有时候为了多玩一会手机,想各种理由骗到ipad或手机。我记得,刚刚宣布2月17日不开学,政府要求继续隔离在家的时候,给他报了网课。结果,孩子拿走了ipad躲在角落里不是在上课而是在打游戏。这一次,我是彻底怒了,乒乒乓乓朝着屁股就是一顿抽,打完孩子还不服气的样子,又赏了一嘴巴。
我岳父母老婆也被我一通猛如虎的操作惊呆了。看着文质彬彬的书生,也会发这么大的脾气。是的,我“家暴”了。用光了我所有耐心,只能用我最不愿用的方式来进行严正的警告了。
正常上小学期间,都是早上6:30起床,07:00就要到校了,所以晚上09:00左右就睡觉了。但是疫情期间,孩子磨磨蹭蹭地能到11点也没有睡意,早上能睡到9点,早饭用他姥爷的话说“不像个吃的样子”。
做作业更是让人受不了的磨蹭。1页抄写生字能写2个小时,身边任何风吹草动,都能吸引他的注意力。写完一门课,中间能休息1个小时,直到我们提醒其他作业的时候才去匆忙准备。问他今天有什么作业,也不太清楚。如果觉得他磨蹭,父母还不能催,一催就气急败坏的不写了。只要一有机会,就把老人的手机拿来下载游戏玩。吃饭的时候,老人家喜欢看看新闻,即便是新闻联播,他能盯着看3分钟不愿意扒拉一口饭进嘴。
确实是看在眼里急在心里。如果孩子再这样继续下去,那将培养出一个什么玩意来啊。所以,我灵机一动,既然只能居家隔离,那就利用这次机会重塑你与孩子之间的关系,规范孩子的生活、学习习惯和作息规律。
分析并尝试解决孩子身上的问题
居家隔离近2个月,与孩子高频次亲密接触,让我为孩子身上的坏习惯伤透了脑筋,归纳起来如有如下几个现象:
现象1:做事情专注力不够,磨蹭是常态;
现象2:学习缺乏计划,坐下才想写什么;
现象3:生活作息不合理,经常晚睡晚起;
现象4:情绪易急躁,与人沟通总不耐烦;
现象5:运动量不足,宅家里一天都不动;
现象6:迷恋上游戏,玩起来宁愿不吃饭
尽管发现孩子身上的这些问题,但是怎么样能让孩子心甘情愿地往好的方向做出改变呢。这是我最头疼的问题。其实,对于大人也一样,我们尽快知道自己的问题在哪,别人指出来的时候仍然会尴尬,如果别人语气不好,还会招来自己的愤怒。所以,我深知,能够当面提出自己不足的领导,朋友和亲戚,都值得你珍惜,但是当自己面对这种场景的时候,仍然很难做到从容不迫,坦然接受批评。
所以,在纠正孩子问题的时候,我打算从孩子角度考虑问题,尊重孩子的情绪,给孩子选择的空间,尽量用平等的姿态与孩子沟通,用建议而不是命令的口吻沟通;另外,允许孩子犯错,犯错了要给以宽容,鼓励孩子不怕失败继续挑战,支持孩子感兴趣的事物;遇到情绪问题和生活学习问题,鼓励孩子自己主动思考解决办法且提供必要的指导和帮助,做得好给予额外的奖励;最后,作息和运动等方面,要求孩子做到的事情尽量自己也要做到,给予孩子一定全力监督他人,提升责任感和主人翁的意识。
我调整好教育的思路之后,把想法落到实操上,就是以下几个大方面的调整方案:
1,共同计划
说明:单一由家长做计划,会让孩子产生逆反心理,结合老师、家长和孩子的意愿,谈判出一个综合计划,以周为单位看执行的效果在做调整。并且,把以周为单位规划学习、运动、作息时间,规定每日什么时间必须完成什么,完成一项就有家长写一个“Yes”,没完成就写一个“No”。孩子都喜欢别人的认可或表扬,当看到自己一项项把任务完成,会非常有成就感。完成一定任务量之后就给孩子他希望的奖励,比如玩游戏,看动画片。
孩子3月份某一周的学习表
2,明确奖惩:
弄清楚孩子最希望或喜欢做什么,在合理的前提下拿来作为奖励,例如小礼物、动画片、游戏等,当每日计划和每周计划保持保量完成后就要兑现奖励。
例如,我与孩子协商的结果是,每天18点前完成所有作业可以获得1小时看动画片的时间,后来孩子迷恋上编程换成60分钟编程。以18:00时间为基准,书面作业每提前1小时完成奖励15分钟,封顶30分钟,每延迟1小时完成削减15分钟,不封顶。所有奖励都在18:00之后才能落实。
孩子3月份某一周的运动表
提前完成作业,可以看一看自己喜欢的图书或听童话故事。在这个过程中,孩子可以感受到付出就能获得更多奖励,而且可以逐渐改掉做事拖拉磨蹭的坏习惯。
3,同舟共济:
孩子做事拖拉磨蹭,并非是其本意,奖惩方案都属于外力驱动,最终家长要学会换位思考、放下身段与孩子同舟共济,分析具体原因并找到解决困扰的最佳方案。
例如,我家孩子一开始不会读拼音,我带着他把每个拼音读准了之后教他用快速连读,就可以读出这个字的拼音了,让孩子快速拿下拼音这个关卡。
同样,学英语的时候也遇到读不准的问题,老师带着或听语音就可以跟着读,独自认读英文语句纯靠蒙。与解决拼音的方案一样,我花了1周时间带着孩子学习48个国际音标,一个个地纠正发音时唇齿舌的位置。
然后,又花2周时间,每天让他自己挑选他感兴趣的新单词,例如武器类的单词,动物类,身体相关单词,家电类,数字类,然后由我带着他去认读单词。认读的过程中,我不会直接把音标给他看,而是我们俩一起去先猜测新单词可能是什么音标。如果我写对了会告诉他为什么是这样,其中的规律是什么。如果他能猜对,我就给有一些奖励,每次这个环节的学习,他都很兴奋的参与其中。在这个过程中,我体会到,孩子天生对未知都是充满好奇的,只是不要太难,而且有一定的成就和适当奖励可以激烈他自己不断探索。
孩子通过学习新单词巩固48个国际音标
另外,我还发现孩子看图说故事的能力几乎为零,我最后利用2周的时间带着他一起攻克了这个难关,我这里不再赘述。现在他也能写出让我基本满意的小作文了。方法,与前面学习拼音、英语发音是一样的,抓住孩子的关键问题,带着他一步步解决。同时,为了提升孩子的词汇量和阅读量,我还安排孩子的妈妈,坚持睡前领读3篇带拼音的故事,持续2周时间后,孩子养成了好习惯,每天都会自主找图书进行阅读,我家有一本《小故事大道理》虽说是成人版没有拼音,他自己快看完了。
孩子经过指导写出的一段助人为乐的看图作文
4,平衡心理:
凭空给孩子制定一个计划就像戴上一个紧箍咒,他肯定会觉得不公平,为什么我要做这么多作业,这么多运动,明天不上课为什么不能晚点睡?为了打消孩子的这种顾虑,家长最好给自己也制定一个工作、学习和作息计划表,由孩子做监督打分。这种对标氛围会让孩子心理平衡,更愿意相信这是一个公平的考核。当价值在监督人一栏写上孩子的名字,你一定能看见孩子眼里的光,无形中会让孩子觉得受到家长的尊重,也更愿意配合这项计划。
爸爸运动统计表,监督人是孩子
总结疫情2个月多来的战况,我觉得可以用效果显著来表达。
与此同时,疫情带来了负面影响还在社会上继续发酵,但是疫情也让我重新去审视人生、教育、工作和生活的关系。我相信,这个阶段很多人都开始深入考虑这一系列的问题了。教育,就是我在疫情期间第一个在持续彻底反思的事情。
通过我们做父母的心态调整、沟通态度,表达方式的转变,孩子的积极性和主动性被激活了,他感觉到自己身上的责任和任务,同时观察家人情绪和调整自己的情绪,制定了计划就自觉按照计划来执行,遇到困难自己不再烦躁和束手无策而是主动考虑怎么解决。说实话,过疫情期间家人和孩子的共同努力,给孩子重新塑造的习惯,我们基本是满意的。当然,还有很多需要提升的地方,有机会再分享。
家长特别容易陷入的误区
最后的提醒家长特别容易陷入的两个误区,我也曾不止一次踩过的坑。
1,端正沟通时的语气和态度:
不管是生活中还是学习中的沟通,你沟通时候的语气和姿态:一定要端正,一定要端正,一定要端正,重要的事情提醒三遍。
父母时候的态度不行,在他们心里早就关闭了倾听和沟通的渠道,小时候可能会捂上耳朵,不听不听王八念经,长大一点一走了之,别BB行不行,爱谁谁去。如下图这张字帖就是我家宝宝生我气的时候,贴在卫生间玻璃上的,大概是被我叨叨烦了。
这是为什么?我总结,因为尚未具有成人思维的孩子只会看你沟通时候的态度和语气,才不管你说的是对是错,为他好,为他着想,这样的废话。
那么,怎么才叫端正态度。通过与孩子的沟通和实践,我的理解是这样。你首先要分清楚,具体孩子自己的事情,还是父母的问题带来的事情。如果是孩子分内的事情,你可以询问他有没有遇到什么困难或问题,如果他态度坚定地说说没有问题,自己能搞定,你务必暂停沟通。然后你再通过旁敲侧击的方式,让他获得启发。
进一步,如果孩子求助你的帮助,家长切忌不耐烦,教了几遍就批评孩子笨,不用功,这样那样。要知道,他还只是一个孩子,在学习新知识,新方法的过程中,一定会遇到这样那样的问题,反应迟钝,记不住,不感兴趣,心不在焉,这些都是成长必然出现的情况。如果家长在学习过程中,过度地批评指责乃至呵斥,会让孩子内心对学习产生恐惧心理,做不好就被骂,不敢探索新知识。
2,学会尊重培养孩子的独立人格:
家长还容易陷入一种误区,我是你父母,花钱供你养你,给你吃喝拉撒,你一切都要按照我的要求来,学习也应该学好,你应该这样,应该那样.. ...
实话说我在最初也是这么认为,所以在批评孩子的时候理直气壮。我小时候的父母就是批评我的,现在我也这么批评教育孩子。说到这里,我估计有些家长看到了仍然觉得没毛病啊,就应该是这样。
没错,孩子是你生的养的,但是孩子在降生的那一刻起就有了自己独立的一切,名字、性别、年纪、外貌和性情喜好。开个玩笑,你想不想要都塞不回去了,塞回去你犯法,因为孩子已经受法律保护的自然人,只是他没有健全的判断能力和独立行为能力。
但是,孩子迟早会像父母当年一样独立出来的,有自己的学业、事业、婚姻、家庭和儿女的。既然是这样,你为何不从呵斥,变成呵护他们成长呢。在人生这条未知的大路上,父母对孩子从推着走变成引着走。
在适当的,安全的范围内,把事情交给他们来做主,交给他们自己判断,提升他们的自主意识,一直到能够放手,孩子像一只小鹰一样展翅高飞。到那个时候,你收获的将是一个独立,自信,充满正能量的孩子,何乐而不为呢?