别总忽略内心感受 抑郁症的出现 已经开始侵占我们的生活

今天央视网发布了一条消息：抑郁症成仅次于癌症的人类第二大杀手

全国目前预计有3.5亿人患病。很多人说，抑郁症是矫情、抗压能力差的表现，正是因为这种错误观念，导致很多患者不能被及时发现和治疗。

看来抑郁症是不得不重视的疾病，心理健康与身体健康一样，都是身体的一部分，都有生病的可能。

八个抑郁症现象，如果有符合的，要尽快就医

1. 你能感受到更深层次的情感。

2. 你不那么积极乐观。

3 .你痴迷于成为更好的人。

4 .你的情绪会突然波动。

5.你开始吸毒或酗酒。

6.你总是心不在焉。

7.寻求帮助会让你不舒服

8.你总是试图表现的很开心。

有研究发现往往是优秀的人容易抑郁，这不难理解，人无完人，当接受不了自己不好的那一面是，就会总难为自己。

人非圣贤、孰能无过

是人就有人性，有人性就有欲望，这是自然现象，不是什么不能说出来和不能做出来的事情。

对于过去的事情应当报有不在能影响生活的态度，也可以用其他办法转移注意力。

心理上的病一定是每个人都会遇到的，当碰到了这种情况，就像感冒一样，有人轻松度过，有人会引发重病。

总之，要学会自愈，也要即使就诊，自己能让自己清醒，别人能够帮助自己，治愈的方式有很多，关键是要提早发现，认清现实。