打篮球基本功很重要 平时多练习运球 多投篮 不要急着打比赛

打篮球基本功很重要，平时多练习运球，多投篮，不要急着打比赛，场上的表现都是来源于平时的累积。运球、过人、防守和投篮如果自己练不好，可以到育成凯达篮球俱乐部去报暑假鬼手训练营或者特训营，经过专业的训练球技肯定会增长。所以，个人认为想要打好篮球需要从基本功，身体素质，球场意识三个方面去练习，这三个方面都做好了基本就算是身边篮球圈的佼佼者了。

第一、基本功练习包括运球，传球，投篮，防守步伐等， 这些不用说也知道，基础的东西是必须的。第二、身体素质，篮球是一个需要身体协调性很强的综合性运动，不是你肱二头肌发达，胸肌发达就够能打的好的，必须是身体各个肌肉都要十分发达，而且还能够充分调动，发挥每个肌肉的威力，除此之外，你的身高，灵活性，爆发力，弹跳力也是十分重要的，每个方面都是需要去训练，健身房你值得拥有。

然后是意识问题，这就上升到了一个更高的层面了，当你去看高水平比赛的时候或者看NBA比赛的时候，你会不禁感叹这球库里怎么传出来的，莱昂纳德这球怎么能断到的，这都是一种篮球意识的表现，这方面训练就需要你多比赛，经验上的积累总结，从而达到的升华，总而言之，打好篮球真的是一件很了不起的时候，特别羡慕那些在学校里打球好的明星球员，希望有朝一日我也可以像他们一样，能够用实力证明自己，得到大家的肯定。

打球时也要注意保护自己，注意保护他人，野球场都是业余爱好者，啥意思？他不懂自己的动作有多少的危险性，很容易伤到他自己，也容易伤到你，所以千万注意保护自己。进攻可以玩儿开一点，防守意思下就行。都是来玩儿的，放松一下，进攻的时候，可以在不太过分强调主动寻找身体对抗的前提下玩儿开点儿，防守站个位置摆个架势就行了，别太不给人面子，让人也玩儿高兴点。

当然，如果对位的上来就喜欢积极成傻子的防守你，我支持你上肘子上对抗发力干他。这种人属于欠教育，多沟通少指挥，看着挺矛盾，其实不矛盾。说白了就是队友做得好多夸，做的不好别怪。半场攻防转换对方顶弧发球的时候，提醒队友注意低位和底线的漏人。眼见着有挡拆的时候，换还是不换提前叫一声。（自己做好一防二的心理准备）进攻的时候，有意识地用手指指着除自己外的空位队友。

永远记住在被对方进球以后说一句好球，再对队友说一声，我的，这条是我自己的做法如果有信心可以赢（对位人防不住你）那么五球就让队友玩儿到对方三个，十球就让队友玩儿到对方六个。然后发球时主动要球，落四十五度靠下要求队友拉开，可以试着打两到三个球，进不进都把球还给队友，绝杀机会留给队友。当然以上这些建立在双方友好和谐的前提下，有不识相的，就把面具撕了，直接抡开膀子怼吧。