《好的孤独》：网传复旦女教授陈果被停课？孤独才是一个人的能力

央视主持人撒贝宁评价陈果的《好的孤独》是这样说的：这本书带给我们年轻人一种难得的能量。这句话可以这样理解，当一个人独处时，自我的力量就开始觉醒，内心会就得越来越强大。

所以当网上谣传复旦女教师被停课时，陈果亦能做到从容以对，因为她懂得只有内心沉静有力，判断才能无比清晰，只有听取了内心的声音，才能从容面对外界的难题。

01生命可承受之重

陈果的上课视频曾经在7天内播放量超过3000万次，许多慕名而来的学生挤满了复旦的教室，为什么会出现这种现象呢？原因有三个理念的贯穿：

第一，真诚。陈果认为人和人只有真诚才会彰显真爱，可能人和人相处之初会因为利益、性情而聚拢在一起，但随着时间和空间的变化，利益的纠结使人们陷入怀疑和被怀疑，而只有真诚才能打动人，才能真正的产生信任和被信任。

第二，自欺欺人。人难免会自欺，这是因为大部分人都对自己会产生不满意，面对这些瑕疵只好自我麻痹一下，假装一种虚构的完美和靓丽来修饰自我，只是这种欺骗早晚会被真相而打脸，所以直面弱点才是智慧的表现；

第三，发现内心的软弱。人性的弱点来自于心里的想法，或者说是内心的软弱而导致，相对于这些本能的逃避，更要与心中的“魔鬼”做斗争，形成自我完善的过程。

只有做到这3点，才算具备了承受生命之重的勇气。

02 如何面对孤独

每一个人既有着真实、美好、善良的一面，也有着邪念、灵魂丑陋的一面。对此陈果认为人有时候就像一朵真实而完整的小花，既有绽放时的绚烂，也有凋零时的衰败。

所以当面对矛盾时，首要学会独立地处理事情，比如说改变我能改变的事情，接受我改变不了的事情。这句话有两个含义，第一个含义是努力改变现状，尽力而为，第二个含义是对于无法改变的东西要学会接纳。

这样做的好处是能真实看清自己的需求，尽可能完善自己，而对于无能为力的地方比如性格、短板则给予尊重和宽容。

能做到与自己长处与短处握手言和，就具备在面对孤独的勇气以及将孤独转化为前行的动力。

03 将孤独变成闪闪发光的赞叹

大部分时候，我们想要的“闪闪发光”只是社会主流的标准，而恰恰我们自己活在了自我的边缘外，久而久之我们会厌恶孤独，感觉到了无生趣。

这种感受是正常的，只不过产生这种感受的原因源于我们自己。这是因为：我们总想让自己在他人的眼中，在大众的评价中更完美，于是就根据大众的对于完美的定义去训练、打造、重塑自己，去迎合所谓“完美”的标准。

然而我们却忘记了，那些标准运行下来，不仅令我们没有变得更好，反而越来越偏离了自己最初的梦想和意愿，似乎我们对于自己越来越感觉到陌生和无趣。

让我们越来越孤独，越来越差劲的原因不是外界的逼迫，而是我们对于自己的过度挤压，直白地说无论我们做得好或不好，总有人喜欢，也总有人会不喜欢。既然如此，我们就没必要过度在意外界的看法，我们大可以活得自如一些、真实一些、本色一些，这才是走出孤独的第一步，也是关键一步。

而只有拥抱孤独，才能看清人生的真相，而不在人云亦云中迷失方向，对于未来不再慌乱和迷茫，好的孤独不仅可以与内心对话，还能找到一切求解的答案。