既是家长又是老师的我 建议孩子暑假做这四件事

今天我有点儿沮丧，因为我得知儿子前段时间的考试分数很低很低。那次考试，是在一次家长会之前，那次家长会的主题是关注孩子心理方面的内容和减负。也正是那个原因，老师没有公开分数，也让家长们都不要问分数。

但端午节放假，儿子回家，我发现他的状态很不好，床上一躺，捧着手机，完全不想学习的样子。我便又给老师打了个电话，问了一下分数，结果，惨不忍睹。

难过之余，我知道问题出在哪里。网课期间，手机一直在他手里，他除了上课，大概很长时间都在玩游戏或聊天，不让我进屋看他。我又恰逢老父亲去世，之后一段时间情绪不佳。管他的时候，总是要发生争执，好商好量达不到效果，天天较劲，我体力不支。

大概，复课后他根本就听不懂课了。高二的知识含量虽然我不了解，但也知大概，这傻小子大概天天在学校喝荤油似的在学校混天呢吧。

自己家孩子的状况如此，我的学生状况其实也有类似。我们是小学低年级，班里有一半的孩子基本上没有什么差别，但那一半以下的就差了，拿语文学科来说，有的孩子基本字词都没掌握，课文都读不下来，做什么题考什么试，根本连基础都没掌握。

无论是小学还是初高中，再有一个星期就要放暑假了。此刻的我想法颇多。虽然之前大会小会一直在强调减负，一直在说什么不留作业。但我此刻非常清楚，我想跟家长和老师们说几句知心话。

现在考试不考试不重要，高考是一定要考的。那考试到底重要吗？大概大家明白了。疫情期间孩子发生学习困难可以理解，但一直放任不管、掩耳盗铃就真的不是明智的选择了。

无论是哪个学段的孩子，家长都应该有个清楚的认知，自己孩子到底在哪个水平上，我们如何来弥补这段时间落下的差距。我有几点想法，我预备尝试一下。

一、正确面对成绩，理智面对现状。

据说因为学习压力，很多孩子出现轻生问题。其实这些问题的起因到底是不是因为学习还有待考证，或者说不仅仅是学习压力问题。

比如长期玩手机会让人心理躁狂，长期下去出现心理问题，导致学习下降，最后孩子出问题赖到学习压力上，让学习来背锅。即便如此，孩子的心理也太脆弱了。

我们在平时更要加强抗挫折教育，要敢于跟孩子谈成绩，不必拐弯抹角，在孩子成绩低的时候，不要嫌弃他，不要轻视他，要跟他一起面对，帮助或者引导孩子，找出问题所在。鼓励孩子正确面对成绩，既然是考试，自然要分出个子丑寅卯来，那些不说分数不排名，只是一时之策，不会起到减负的作用。最重要的的家长要理智面对孩子的成绩，别一看分数低了就河东狮吼，这样就不好了。

二、制定严格的作息时间表，加强执行力。

这一点我今天感觉特别深刻。上午本来打算好的事情，因为自己的拖拉，一而再再而三拖下去。下午，我就给自己制定了严格的时间限制，在2点到3点之间干什么，3点到4点之间干什么，干不完，快到点儿的时候也尽快收尾，尽量不要影响到下一进程。效率立刻就提升了。

在暑假里，其实无论是大人还是孩子，都应该制定一份作息时间表，严格执行，这样能够在假期内完成很多事情。不然晃荡荡一个暑假很快就过去，回头一看，根本干不成几件事。

三、找出薄弱科目和章节，重点突破。

对于大部分学生来说，学习肯定是有问题的，肯定落下了很多课程。在这个还算长的假期里，还是有机会扳回一局的，重要的是，一定要知道孩子哪里薄弱，发现问题才能更好地解决问题，不然，整本书整本书往孩子身上扑，只能是把孩子弄得晕头转向，不知所终。

四、合理控制手机，加强体育锻炼。

暑假里不用上网课了，手机就放在一边吧。或许，让孩子完全戒掉手机还是有很大困难，那就定时定点地给孩子玩一会儿，时间到了，就立刻停止。以往，经常听见有家长说，先完成作业，然后奖励玩20分钟手机，这种方式不好，不要把这作为奖励了吧。玩手机可以写在计划里，比如周二晚7点，玩30分钟。

其实丰富多彩的体育活动，孩子们也是喜欢的，可以带孩子或者组织孩子和同学们一起多运动，这样也能渐渐转移注意力，忘掉手机。

暑假计划要细致，要结合孩子意见，共同制定，家长监督孩子完成。期待，这个暑假是个充实健康舒适的暑假。