冬季父母如果按照以下三点照顾孩子 他们就能平安过冬少生病！

冬天确实很冷，而大多数家长选择带孩子待在家里烤火，这样虽然可以一时御寒，可是时间久了容易上火。火气大了，孩子就容易生病。小编觉得父母应该按照以下三点照顾好孩子，他们就没有那么容易生病了，帮他们安全度过冬天！

第一点是保持家里室温20摄氏度就可以了。

北方有暖气的，温度通常有30摄氏度，这些温度都太高了，让孩子很上火的。这与与室外温度相差太大，这样孩子一旦到户外活动，呼吸道就经受不住冷空气的刺激。另外室内温度过高，父母又怕冷，所以不经常开窗户透气，就会导致室内空气不新鲜，宝宝本来已经消失的湿疹可能会卷土重来。所以说没必要把室内温度弄得很高，20摄氏度就是比较适宜的，不冷不热，孩子没那么容易上火的，自然也就不容易生病了。

我经常看到在室内的小宝宝们穿得很少，脸上还红通通的，小嘴巴也很红，这就是上火的症状。有时候家里暖气太给力，也不是那么舒服的一件事情。

而南方室内跟室外差不多的温度，在家里也要穿大棉袄，也不会上火。南方一般是烤火，或者吹空调，这个时候也要注意别开太高的温度，要不然也是上火的哦。

第二点是天气暖和一些，也要适当带宝宝去户外活动。

北方的冬季确实很冷，冷得让大人都不想出门，所以父母更不愿意让抵抗力弱的孩子出门了，只能整天让孩子闷在家里，其实这样是不对的。在天气晴朗，风不大，阳光比较大的时候，上午10点到下午3点这一时间段，可带宝宝到户外活动一个小时左右。这样可以让小孩子逐渐适应气候的变化，增强对病毒和细菌的抵抗能力。冬天户外活动能增强孩子的呼吸道耐寒能力，对预防呼吸道疾病有很好的好处。最重要的是，冬天晒太阳，可以补钙，要不然就缺了。

第三点是父母需要令室内温度保持到百分之五十，不能让湿度过低。

室内温度高，另一个结果就导致湿度过低。湿度低，会造成呼吸道粘膜干燥，纤毛运动能力降低，对病毒和的抵御能力变弱，孩子就易患呼吸道疾病。室内干燥直接上火了，还会让宝宝的口鼻分泌物变浓稠，不易被清理，嗓子呼哧呼哧的。这还会让他们鼻粘膜干燥，诱发流鼻血。冬季室内湿度应该保持50%左右，妈妈可以买上温度计和湿度计放在家里，这样就可以随时观察家里的温度和湿度变化了。

我们可以在以下方面加强空气湿度，第一就是直接准备加湿器了，需要选好品牌，这样对婴儿一般是没有伤害的，只是要注意清洗，不让细菌滋生，还需要放在孩子碰不到的地方。或者等他们都睡了，才开加湿器。

第二点可以在室内放一盆水，或者暖气上放湿毛巾，睡前把地擦湿，这样都能增加空气湿度。

以上三点护理常识，父母应该牢记，并且按照这么做，这样孩子能顺利过冬，平安成长。