保研之星｜具有“洪荒之力”的保研少年！沈凯学长学习秘籍大公开

一笔一画书写下青春的姿态

一撇一笑扬起了少年的信仰

不负韶华不辜年华

佳音传来是16级学子们奋斗的回报

他们认真演绎了三年的勤恳不怠

/保研之星/第二期

让我们再次走进优秀学长学姐

感受 榜样的力量

仰望星空，脚踏实地

让我们一并向着远方的星空

向优秀榜样看齐

让我们努力

成为下一个青科骄傲

前六学期学业成绩：4.33

排名：1/271

综合测评：92.919

排名：1/271

连续两年获得全国大学生英语竞赛国家一等奖

获得全国大学生数学建模大赛山东省二等奖

获得美国大学生数学建模大赛国际三等奖

高分子实用技术大赛山东省三等奖

多次获得一等综合奖学金、

学业优秀奖学金、企业奖学金等

被评为校级优秀学生、

校级优秀学生干部、校级优秀共青团员……

先后通过了天津大学、上海交通大学、

浙江大学、复旦大学等4所学校的面试

（夏令营/九月推免）

最后被浙江大学录取

他！

就是今年成功保研浙江大学的

我校高分子材料与工程学院橡胶专业

2016级本科生

沈凯

守70载初心，担科大人使命，他用自己的经历和实力说话，他将自己的经验分享给学弟学妹们，他有一颗热爱生活的心，他对生活充满了憧憬和热爱，他用自己的元气满满努力的感染着身边的每一个人。

看似遥不可及，实则源自从开始的点点努力。首先在课程学习方面，他的观点是：不论是打算读研或是找工作的同学，都要努力夯实自身的专业基础，努力取得较高的学业成绩。学业成绩代表着学习能力和学习态度，是最公平的参考指标。每年校招时，优秀企业总是倾向于招聘学习成绩位于前列的同学，在考研复试时，老师们也会关注个人的成绩单。无论是谁，在学习的过程中，都要积极与老师交流，多多和老师讨论一些课程相关的问题，这样一方面可以解决疑惑的问题，另一方面也能检验自己所理解的内容是否有偏差。此外，在与老师的接触过程中往往还能了解到一些关于科研界、工业界的信息，有助于开阔自己的视野，为自己的职业规划做铺垫。

其次是英语学习方面，他说努力提高自身的英语水平很重要，尤其是对于以后打算读研的同学。一方面，要努力争取较高的英语四六级分数，另一方面，尽量多参加一些英语比赛，听说读写都可以。背单词提高词汇量，看美剧提高听力水平，参加英语类社团提高口语水平都是不错的选择。

成功总是给发现机会的人。关于科研学习方面，沈凯热情地分享了自己的的经验，他说到，对学术感兴趣的同学可以联系老师（邮件），进入实验室学习。大二上学期至今，他在张建明教授课题组进行科研训练，他表示这一段经历既开阔了他的眼界，培养了他基本的实验操作能力，又激发了他对科研的兴趣，让他更加坚定了读研的想法。

大学是人生的一个重要阶段，它像一个梦工厂，描绘着我们的未来，编织着我们的梦想。毕业后是工作，是考研，还是保研？我们难免会在学习生活上遇到各种各样的问题和困扰，而沈凯的经验分享，或许能帮助解决很多疑惑。

生活原本沉闷，但跑起来就有风。除了学习方面要一丝不苟，他认为提高生活品质很重要，在保证不耽误学习的前提下，应该努力丰富自己的课外生活，培养自身的兴趣爱好，劳逸结合才能提高学习效率。跑步就是一个不错的选择。从大一上学期开始，他每天跑步，起初的目的是减肥，所以只是慢跑。后来，跑步渐渐成了他的爱好。大一下学期，他加入了高分子学院田径队，开始了长跑训练，这是速度与耐力的较量，长跑让他对跑步的热爱更上一层楼。也因此，大二上学期、大三下学期他仍然在田径队接受训练，训练项目包括1200m、5000m。再后来，他开始接触马拉松，2018.10.01参加即墨半程马拉松，2019.11.03参加青岛海上马拉松（半程）。

对他而言，跑步不仅让他的身体更加强壮，少了一些感冒的困扰，也让他在面对生活的挫折时意志更加坚定。

热爱生活，坚持梦想，自信洒脱，抓住机会，短短十六字无法全部概括沈凯大学时期的奋斗拼搏，但还是能向我们解释沈凯能取得优异成绩的原因。不负青春，前程似锦，未来可期。希望沈凯能够在未来创造更辉煌的成绩。

在采访的最后，沈凯寄语学弟学妹们：

不管哪一条路，只要走得踏实就是好路，希望学弟学妹们能够珍惜大学的时光，多做一些自己喜欢的事情。祝各位学弟学妹学业顺利，生活顺心！

春华秋实

征途是星辰大海

砥砺前行

向优秀看齐

最美的姿态是坚持奋斗

最好的状态是未来可期

在前行的路上

我们每个人都是追梦者

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新媒体中心出品

图片：沈凯

文|编：杜立雯 李晓玲 陈宸

李惠娟 李笑含

审核：王焜