每天吃点这种便宜菜 一冬天都是暖暖的 连毛裤都不用穿了！

每天吃点这种便宜菜，一冬天都是暖暖的，连毛裤都不用穿了！

记得小时候，每年到了冬天，家里都会买一大堆的萝卜白菜，够吃整整一个冬天的了。有很长一段时间，特别讨厌吃萝卜白菜，看见都感觉够够的，但是最近几年，又特别想念小时候吃萝卜白菜的日子，特别是早上的时候，喝点稀饭，再吃点腌的萝卜白菜，真叫一个美味，热乎乎的稀饭，再配上清脆爽口的萝卜白菜，一下子食欲倍增。

今天小编说的就是白菜，先来看看吃白菜的好处吧。现在冬天天气干燥，吃白菜可以起到滋阴润燥、护肤养颜的作用。白菜含维生素丰富，常吃可以起到抗氧化、抗衰老作用。白菜中含有丰富的钙、锌、硒等矿物质和丰富的膳食纤维，常吃可润肠通便、促进排毒的作用，对预防肠癌有良好作用。

其实小编最喜欢吃的不是腌白菜，是白菜炖猪肉，北方的冬天经常吃大锅菜，就是用白菜、猪肉、炸豆腐、粉条等食材一起炖出来的，因为白菜偏寒，把大白菜和肉配在一起，脾胃寒凉的朋友们吃着最适合不过了。

用白菜还可以美容养颜， 这也是最省钱的护肤保养品，具体做法是：把整片的新鲜大白菜叶取下来洗净，在干净的菜板上摊平，用擀面杖轻轻碾压10分钟左右，直到叶片呈网糊状。将网糊状的菜叶贴在脸上，每10分钟更换一张菜叶，连换三张，每天做一次。可有效治疗青春痘，还能使皮肤白嫩，爱美的女孩子绝对要试试。