送给新手父母的百科大全：西尔斯教你看病 育儿 还能自己做儿保

关注我：专注于婴幼儿睡眠问题及高需求宝宝的养育

我专注于分享宝宝们的睡眠问题，但也经常能接到妈妈们关于生长发育、疾病等问题的咨询。

虽然自己多少有点判断，但毕竟不是专业的医生，担心自己经验主义误了事儿，于是每每都是回答“请咨询专业医生”。

不过，关于宝宝的小问题这么多，如果次次都跑医院，谁也折腾不起

作为妈妈，如何判断宝宝的病情程度？如何判断宝宝的状态是否正常？如何更好地帮助宝宝成长？

我平时最常用的参考就是：西尔斯夫妇撰写的《西尔斯健康育儿百科》。这本书能提供从护理、养育到疾病处理的全方位知识，可谓是家庭必备，傍身利器。

这是一本怎样的书？

育儿界大名鼎鼎的西尔斯夫妇，为了这本《西尔斯健康育儿百科》（下称《百科》）派出了“豪华阵容”——作者除了西尔斯夫妇以外，还另有三位“西尔斯”加盟：罗伯特西尔斯、詹姆斯西尔斯和彼得西尔斯。

这五位作者中，有四位医学博士（目前也都是一线的医生）以及资深护士玛莎西尔斯。他们5位拥有共计14个孩子的养育经验！可谓是从理论到实践都无可挑剔。

全书60万字共计600余页，涵盖了从新生儿到青少年阶段的育儿知识，内容包括生长发育、教育引导以及196种儿科健康问题与疾病的讲解，可以说是非常丰富而全面了。

如何更好的使用这本书？我的建议是：

从新生儿阶段起，根据月龄获取生长发育建议，丰富自己的育儿知识。把这本书当做工具书，孩子有了健康方面的问题，可以查询并作出相应的判断。理性对待，辅助工具。医学的诊断和治疗非常复杂，不能只根据一本书就给孩子治病，同时，这本书成书于2010年（英文原版），与现在又有一定的时间差。因此，咱们不能讳疾忌医，而是应该通过看书后，心中有了谱，更信任医生，更配合治疗。一、健康育儿四要点

在本书的开篇，首先给出的是四个能让孩子更健康的方法，如图：

在这个篇章中，西尔斯们给了我们很多非常实用的意见和建议，比如：

如何缓解孩子就诊时的紧张情绪聪明食品VS垃圾食品的列举如何保护眼睛和鼻子如何防晒、如何锻炼等等这些内容没有晦涩的名词，简单易懂，透彻清晰。

比如在保护眼睛部分，作者提到，为什么有的宝宝有点眯眯眼？

因为幼儿的眼睛在保护自己不被晒伤，从而眯起来一点避免太多光线进入眼睛，但长时间如此，幼儿就会逐渐变成永久性的眯眯眼——所以，为了孩子眼睛不会“越长越小”，赶紧给孩子一副具有UVA和UVB防护指数的太阳镜，并戴好遮阳帽吧。

二、根据月龄获取孩子的生长发育知识以及养育知识

老实讲，儿保医生的水平和态度真的是参差不齐，很多妈妈都反应，做完儿保以后反而更焦虑了，孩子的生长发育到底有没有问题，怎么办？医生说得含糊，家长听得心慌。

而作为新手父母，面对一个不会说话只会哭的小人儿，经常也是充满了忐忑：宝宝为什么一直在打嗝？宝宝呼吸有杂音该去医院吗？宝宝总是呛奶是不是生病了？邻居的孩子3个月就会翻身了，我家宝宝4个月还不会，是不是有问题？……

在《西尔斯健康育儿百科》这本书的第二个部分中，西尔斯们按照月龄，详细介绍了包括：

生长发育标准参考体格发育参考建议喂养方式有可能让人担心但其实是正常的现象常见疾病疫苗接种安全看护与这个阶段相对应的养育（锻炼）方式等等有了这本“宝典”，从新生儿到青少年，孩子生长发育的每个阶段都有了相应的讲解，妈妈们在家也可以给宝宝做“儿保”了。

三、儿科健康问题及疾病查询

婴幼儿生病，是最让妈妈们头疼和着急的了。都说现在提倡不吃药、感冒自愈，可是，到底孩子的病能不能扛？只是咳嗽用不用看医生？发烧2天了再不去医院会不会耽误病情？

往小了说，婴儿3天没大便了，需要上开塞露吗？婴儿屁屁红该怎么办？

在《西尔斯健康育儿百科》中，列举了196种儿科健康问题与常见疾病，小到擦伤便秘坐飞机耳鸣，大到心脏缺陷言语迟缓，甚至还有打耳洞、脚臭、垫脚走路这些细节，可谓是包罗万象。

比如婴儿肠绞痛，书中用了整整10页来彻底阐述它的起因、观察方法、可能病因以及处理方法。

再比如幼儿湿疹，书中介绍了不同类型的湿疹，起因以及父母能做什么、医生会怎么用药（其中包括了处方药和非处方药，并指出不要怕用药，而是要准确用药、缩短病程、减轻病情）

引用一句本书的推荐语“想象一下，凌晨三点，你焦急地守着生病的孩子。如果这时候，手头有专家的建议能帮你度过这个夜晚，那该多好啊！”

当然，依然要提醒父母们，看书不能代替看病，书本只是给了我们面对疾病的勇气和底气，帮助我们更好地认识孩子的病情，更好地配合医生治疗。

四、这本书还有这些实用内容

《西尔斯健康育儿百科》是名副其实的百科，在这本书中我们还可以查到：

疫苗种类讲解育儿小贴士专业术语中的中英文对照比如疫苗部分，西尔斯告诉我们每一种疫苗针对的是什么病，会有什么现象和后果，发生几率高低，以及发生了疫苗反应以后应该如何应对。

在书的末尾，还专门附录了喂孩子吃药的方法。给出了“伪装”、“麻痹”、“糊糊”、“鼓起腮帮子”、“避开舌头”等好几种针对不同年龄段的方式。

我经常看到有妈妈们咨询如何才能给宝宝喂药又不发生呛咳，西尔斯的“避开舌头”就很值得大家参考，因为舌尖和舌头中间的味蕾最敏感，如果我们可以用勺子压住舌头直接送进嘴巴或者让药水通过腮帮子流进去绕过舌头，就可以有效提高喂药的成功率。

而附录二中，有从病症、用品到药物的术语中英文对照。

这极大方便了我们对照不同的专家意见以及正确使用海淘药品。

希望这本书，可以帮你度过茫然无助的新手期，成长为自信、成熟的父母

加油！